Dania w 30 minut - szybkie i proste przepisy - Strona 46

Przepis na mega szybki makaron, który można przygotować z jednej patelni bez zbędnych przyborów.

Koktajl bananowy z nasionami chia To świetne rozwiązanie na zdrowe śniadanie, które syci i dodaje energii na cały poranek.

Przepis na smaczny makaron alla penne pomodoro z sosem pomidorowym.

Pstrąg po młyńsku to jedno z moich ulubionych dań rybnych. Jest to bardzo prosty i szybki przepis, w którym wyróżnia się doskonały smak świeżej ryby w połączeniu z lekko chrupiącą otoczką. Przygotowywałem ten przepis kilka razy i zawsze był wielkim sukcesem.

Naleśniki kakaowe to moja ulubiona propozycja na słodki weekendowy śniadanie, ale też smakowity deser do popołudniowej kawy. Miękka ciuchcia w połączeniu z gorzkawym smakiem kakao powoduje, że nawet najwięksi smakosze nie mogą się im oprzeć. Zachowałam tradycyjny przepis na naleśniki, dodając do niego kakao i trochę cukru waniliowego. Efekt, zapewniam, jest warty wypróbowania.

Z ciecierzycą jako głównym składnikiem, te falafele są nie tylko sycące; są również niedrogie, szybkie w przygotowaniu i pyszne!

Ten łatwy, pyszny sos do klopsików to ulubione danie mojej rodziny, które przygotowuję dla moich dzieci, odkąd są małe. Prostota tego dania i jego pyszny smak sprawiają, że jest ono stałym elementem naszego menu obiadowego. Z mojej kuchni do twojej, mam nadzieję, że ten sos znajdzie miejsce również w twoich domowych posiłkach.

Tortilla z łososiem to danie, które zawsze przygotowuję, kiedy mam ochotę na coś lekkiego, ale satysfakcjonującego. Łosoś dodaje tej tradycyjnej hiszpańskiej potrawie nuty elegancji i smaku. Był to hit na wielu brunchach w moim domu. Wypróbuj ten przepis, a na pewno polubisz tę połączenie smaków.

Nie ma to jak orzeźwiająca szklanka Mango Milk Delight w ciepłe popołudnie. Jako absolutna miłośniczka mango, jest to mój ulubiony napój w sezonie mango. Połączenie soczystego, dojrzałego mango z kremowym, zimnym mlekiem jest nie tylko pyszne, ale także niezwykle ożywcze. Przygotowuję tę tropikalną rozkosz od lat i dopracowałam ją do perfekcji.

Tosty tygrysie to zabawny, prosty i szybki pomysł na śniadanie lub przekąskę, który przygotowywałam niezliczoną ilość razy dla moich uroczych małych siostrzenic i siostrzeńców. Jest to wspaniały przepis, ponieważ jest wciągający dla dzieci - które naturalnie uwielbiają tę dziwaczną nazwę - i przemawia do rodziców ze względu na pożywność, którą zapewnia. Przygotowywałam wariacje tego przepisu podczas opieki nad dziećmi i podczas rodzinnych spotkań i zawsze były one doceniane.

Jako zapalony kucharz i miłośnik surowej żywności, regularnie przygotowuję tę sałatkę w domu. Sałatka z kalarepy, o wyjątkowym słodkim i lekko pieprznym smaku, jest moim ulubionym daniem. Jest to prosta, atrakcyjna i zdrowa sałatka, bogata w witaminę C i błonnik pokarmowy. Docenisz jej lekką konsystencję i przyjemny kontrast między słodkim jabłkiem, cierpką cytryną i chrupiącą kalarepą.

Będąc certyfikowanym i oddanym entuzjastą jedzenia, wielokrotnie przygotowywałem te tortille z mąki kukurydzianej, w tym na spotkania tematyczne i spokojne kolacje w domu. Są one doskonałym dodatkiem lub bazą do różnych dań kuchni meksykańskiej, a także ratunkiem dla osób stosujących dietę bezglutenową. Jest to jeden przepis, ale za każdym razem można poczuć się jak w podróży do serca kuchni meksykańskiej.

Ta żywa i aromatyczna wietnamska potrawa Stir Fry jest godnym zaufania towarzyszem w repertuarze każdego domowego kucharza. Bogate kolory warzyw nie tylko dodają estetycznej przyjemności, ale także przynoszą ogromne korzyści zdrowotne.

Robię ten przepis regularnie, odkąd mamy w domu osobę chorą na celiakię. Te bezglutenowe naleśniki dobrze się u nas sprawdziły i są jednym z naszych ulubionych posiłków.

To przepyszne danie łączy pikantnego łososia ze świeżym, ziołowym smakiem koperku. Idealne danie główne na elegancką kolację lub zdrowy posiłek na co dzień. Pełne składników odżywczych, jest zarówno pyszne, jak i korzystne dla zdrowia.

Delikatny, słodki i kremowy napój migdałowy z orkiszem to doskonała wegańska alternatywa dla mleka. Prosty do przygotowania i pełen wartości odżywczych.