REKLAMA
Źródło: Canva
Pasta z makreli
Pasta z makreli jest bogata w białko i kwasy Omega-3, jest świetna jako przekąska lub jako dodatek do kanapek.
REKLAMA
Składniki
porcje
4
- 2 puszki makreli w oleju
- 2 ząbki czosnku
- 1 Łyżka musztardy
- 1 Łyżka soku z cytryny
- sól i pieprz dla smaku
- Chleb tostowy do podania
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
15 min.
1. Krok
Makrelę odsącz z oleju i rozdrobnij widelcem.
2. Krok
W misce połącz makrelę, czosnek, cebulę, natkę pietruszki, śmietanę, musztardę i sok z cytryny.
3. Krok
Dopraw dla smaku solą i pieprzem. Podawaj na tostach z chleba.