REKLAMA
Kokosowy placek na śniadanie

Kokosowy placek na śniadanie

Czy lubisz kokosy? Przygotuj te zdrowe i pyszne śniadanie o smaku 'raffaello'. Nawet taki deser może stanowić pełne śniadanie.

REKLAMA

Składniki

porcje
4

Korpus

  • 2 szt jajka Dodano do
  • 100 g Delikatnego twarogu Dodano do
  • 30 g Mąka kokosowa Dodano do
  • 30 g Biała czekolada kokosowa, miałam proteiny Dodano do
  • 1 łyżeczka Proszek do pieczenia Dodano do
  • 25 ml Mleko Dodano do

Krem

  • 150 g Delikatny twaróg Dodano do
  • 60 g sera twarogowego Dodano do
  • 15 g Tarty kokos Dodano do
  • 15 g Proteiny kokosowa biała czekolada Dodano do

Tekst

  • 50 g Białe białko Dodano do
  • 3 łyżeczka Mleko Dodano do
REKLAMA

Procedura

40 min.
1. Krok

Jajka mieszać z twarogiem, dodajemy pozostałe składniki i mieszamy. Ciasto wlewamy do małej naczynia żaroodpornego, który wcześniej spryskaliśmy olejem kokosowym. Piekć w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 15 minut.

2. Krok

Wszystko wymieszaj razem na krem i nałóż na upieczony podkład.

3. Krok

Białko rozpuszczamy z mlekiem i smarujemy ciasto. Ja jeszcze opryskałam wierzch masłem waniliowo-kokosowym i posypałam wiórkami kokosowymi. Możemy spożywać od razu lub pozostawić do stężenia w lodówce.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Dania mięsne

1117 przepisy

Obiad

2161 przepisy

Zupy i buliony

346 przepisy

Ciasta i desery

1370 przepisy

Śniadanie

473 przepisy

Kolacja

2022 przepisy

Deser

1522 przepisy

Ciastka

350 przepisy

Ciasta

379 przepisy

Makaron

239 przepisy