REKLAMA
Zapiekana owsianka
Zdrowe śniadanie na kilka dni do przodu, czy dla całej rodziny? Przygotuj dzień wcześniej i rano tylko wyjmuj i podawaj.
REKLAMA
Składniki
porcje
3
- 120 g płatki owsiane
- 30 g białko
- 1 szt jajko
- 1 szt banan
- 1 szt jabłko
- 1 łyżeczka Cynamon
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
25 min.
1. Krok
Banana rozgniatamy widelcem i mieszamy z jajkiem. Dodajemy starte jabłko i mieszamy. Dosypujemy płatki, białko i cynamon. Mieszankę wylewamy do formy na chleb biskupi wyłożonej papierem do pieczenia. Ja dodałam na wierzch kawałki banana i jabłka. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 15 minut.
2. Krok
Podawaj z masłem orzechowym lub jogurtem/twarożkiem.
3. Krok
Z danego zestawu wyszło mi 3 sztuki, które możecie zobaczyć na zdjęciu. 😊