Źródło: Freepik
Pyszna włoska Frittata
Oto przepis na frittatę, smaczną włoską potrawę podobną do omletu, która może być doskonałym wyborem na śniadanie, obiad lub kolację.
Składniki
- 6 jajek
- 1⁄2 cebuli posiekanej
- 1⁄2 papryki pokrojonej w kostkę
- 1⁄2 cukinii pokrojonej w kostkę
- 1 pomidor pokrojony w kostkę
- 2 łyżki posiekanego świeżego koperku lub natki pietruszki
- 1 Łyżka oliwy z oliwek
- sól i pieprz do smaku
Najnowsze ulotki
Procedura
1. W misce roztrzep jajka z mlekiem. Dodaj sól, pieprz i posiekany koperek lub natkę pietruszki. Wymieszaj, aby składniki się połączyły.
2. Na dużą patelnię rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i smaż przez kilka minut, aż stanie się miękka i lekko się zrumieni.
3. Dodaj pokrojoną paprykę i cukinię do patelni. Smaż warzywa przez około 5 minut, aż staną się miękkie.
4. Dodaj pokrojony pomidor do patelni i smaż jeszcze przez 2-3 minuty.
5. Wlej roztrzepane jajka z mlekiem do patelni, równomiernie rozprowadzając je po warzywach. Pozwól frittacie smażyć się na średnim ogniu przez około 5 minut, aż brzegi zaczną się ścinać.
6. Posyp startym serem po wierzchu frittaty. Możesz również użyć innych ulubionych serów, takich jak feta, parmezan lub gouda.
7. Przenieś patelnię do piekarnika i piecz frittatę pod grillowanym lub górnym grzałką przez około 3-4 minuty, aż ser się rozpuści i nabierze lekkiego rumieńca.
8. Wyjmij patelnię z piekarnika (upewnij się, że uchwyty patelni są odpowiednio zabezpieczone) i pozwól frittacie ostygnąć przez kilka minut.
9. Pokrój frittatę na kawałki i podawaj jako gorące danie. Możesz również podać je w temperaturze pokojowej jako przekąskę.
Ten przepis na frittatę zazwyczaj wystarcza na 4 porcje, ale oczywiście możesz dostosować ilość składników do swoich potrzeb.