Idealna pieczona owsianka

Źródło: Freepik

Idealna pieczona owsianka

Name: Idealna pieczona owsianka
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 2 łyżki nasion chia; 2 łyżki posiekanych orzechów np migdałów; orzechów włoskich; 2 łyżki płatków kokosowych; 2 łyżki miodu lub syropu klonowego; 1 szklanki mleka może być roślinne; 1 banan opcjonalnie; do pokrojenia; Świeże owoce np maliny; jagody do podania opcjonalnie

Dash

Pieczona owsianka to pyszne i sycące śniadanie, które można przygotować z różnymi dodatkami i smakami. Oto prosty przepis na pieczoną owsiankę.

REKLAMA

Składniki

porcje

2 łyżki nasion chia Dodano do
2 łyżki posiekanych orzechów np migdałów Dodano do
orzechów włoskich Dodano do
2 łyżki płatków kokosowych Dodano do
2 łyżki miodu lub syropu klonowego Dodano do
1 szklanki mleka może być roślinne Dodano do
1 banan opcjonalnie Dodano do
do pokrojenia Dodano do
Świeże owoce np maliny Dodano do
jagody do podania opcjonalnie Dodano do

Najnowsze ulotki

Pozostałe dni: 6

REKLAMA

Procedura

40 min.

1. Krok

1. Rozgrzej piekarnik do 180°C.

2. Krok

2. W misce wymieszaj płatki owsiane, nasiona chia, posiekane orzechy i płatki kokosowe.

3. Krok

3. Dodaj miód lub syrop klonowy i mleko. Dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.

4. Krok

4. Przełóż mieszankę do naczynia żaroodpornego.

5. Krok

5. Opcjonalnie, dodaj pokrojonego banana do mieszanki.

6. Krok

6. Piecz owsiankę w rozgrzanym piekarniku przez około 30 minut, aż będzie złocista i chrupiąca na wierzchu.

7. Krok

7. Po wyjęciu z piekarnika, pozostaw owsiankę na kilka minut do przestygnięcia.

8. Krok

8. Podawaj ciepłą owsiankę z dodatkiem świeżych owoców, takich jak maliny czy jagody.

9. Krok

Pieczona owsianka to idealne śniadanie na chłodne poranki. Możesz ją dostosować do swoich upodobań, dodając ulubione owoce, bakalie czy przyprawy. Smacznego!

23 maja 2023

Reels

Nowy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Ulubione przepisy

Gabciak

Rolls z twarożkiem, jajecznicą i warzywami

Pyszne rolssy zapodane na śniadanie to dobrze rozpoczęty dzień . https://gabciakowegotowanie24.blogspot.com/2024/10/rolls-z-twarozkiem-jajecznica-i.html

Gabciak

Wilgotne ciasto z dzemem

Ciasto jest idealne dla fanów słodkości. Mnóstwo aromatycznej konfitury, wilgotne ciasto i ciężka, czekoladowa polewa to idealna kombinacja. Doskonałe na podwieczorek lub na deser po obiedzie.

Upieczony Stutenkerl lub Weckmann

Stutenkerl, znany również jako Weckmann, to tradycyjny wypiek, którym delektujemy się w okresie Bożego Narodzenia w Niemczech. Zwłaszcza w mojej rodzinie to pyszne ciasto drożdżowe jest absolutną koniecznością w okresie Bożego Narodzenia. Dzięki pięknie wyrzeźbionej twarzy i fajce jako akcesorium, Stutenkerl jest nie tylko pobłażliwym ciastkiem, ale także przyciąga wzrok.

minipapkaci

Prosta torta dla dzieci

minipapkaci

Chleb na drożdżach z 1 kg mąki

Chleb pieczony na stole to pyszny, domowy bochenek chleba, który z powodzeniem możemy przygotować samodzielnie w domu. Ten prosty przepis nie wymaga nawet używania piekarnika, a cały proces odbywa się na naszym stole. Warto spróbować samodzielnie upiec chleb - jest świeży, aromatyczny i ma wyjątkowy smak.

Ciasto marchewkowe bez orzechów

Ciasto marchewkowe bez orzechów to jeden z moich ulubionych przepisów, który robiłam już kilka razy. Jest smaczne, soczyste, proste i idealne dla tych, którzy nie mogą lub nie chcą spożywać orzechów. Przygotowanie nie jest trudne, a efekt jest tego wart.

Muffinki do idealne do przedszkola

Muffinki to doskonały pomysł na przekąskę dla przedszkolaków. Są słodkie, małe i idealnie nadają się do podzielenia się z przyjaciółmi. Ta prosta i smaczna receptura na muffinki do przedszkola z pewnością przypadnie do gustu dzieciom i dorosłym.

Sos z porto

Bogaty i smaczny sos z porto, idealny jako dodatek do pieczonego mięsa lub dziczyzny.