REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/G3ugtoNCu5mUB3mPKWTP/1fc9c5b8c85a5720b2bd267decaf4a.jpeg)
Źródło: iha31 from Pixabay
Płatki owsiane z białkiem
Przepis na najlepszy początek dnia z płatkami owsianymi z białkiem.
REKLAMA
Składniki
porcje
1
- 50 g Płatki owsiane
- 300 ml Mleko
- 1 łyżeczka Miód
- 1⁄2 miarki Białko w proszku
- świeże owoce do dekoracji
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
10 min.
1. Krok
Umieść płatki owsiane w misce i zalej je mlekiem. Jeśli lubisz bardziej miękką owsiankę, zalecam użycie gorącego mleka.
2. Krok
Pozostawić do spęcznienia na około 5 minut.
3. Krok
Po upływie tego czasu dodaj białko w proszku.
4. Krok
Owsiankę można doprawić miodem i udekorować owocami do smaku.