REKLAMA

Źródło: iha31 from Pixabay

Płatki owsiane z białkiem

Przepis na najlepszy początek dnia z płatkami owsianymi z białkiem.

REKLAMA

Składniki

porcje
1
  • 50 g Płatki owsiane Dodano do
  • 300 ml Mleko Dodano do
  • 1 łyżeczka Miód Dodano do
  • 12 miarki Białko w proszku Dodano do
  • świeże owoce do dekoracji Dodano do
REKLAMA

Procedura

10 min.
1. Krok

Umieść płatki owsiane w misce i zalej je mlekiem. Jeśli lubisz bardziej miękką owsiankę, zalecam użycie gorącego mleka.

2. Krok

Pozostawić do spęcznienia na około 5 minut.

3. Krok

Po upływie tego czasu dodaj białko w proszku.

4. Krok

Owsiankę można doprawić miodem i udekorować owocami do smaku.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Obiad

2166 przepisy

Zupy i buliony

347 przepisy

Ciasta i desery

1371 przepisy

Dania mięsne

1123 przepisy

Śniadanie

476 przepisy

Kolacja

2027 przepisy

Deser

1524 przepisy

Ciastka

352 przepisy

Ciasta

379 przepisy

Makaron

240 przepisy