:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/KFumCsTj4Nq_JYK14g5L/97e2dc930be273956800af7c95dc6d.jpeg "Gofry bez masła - przepis bez laktozy")
Źródło: Pixabay: Pezibear
Gofry bez masła - przepis bez laktozy
Jako osoba, która ogranicza ilość tłuszczu w diecie, długo szukałam idealnego przepisu na gofry bez masła. W końcu znalazłam ten przepis, który mi smakuje. Ciasto na te gofry jest lekkie i puszyste, dlatego robię je cały czas, zwłaszcza na przytulne śniadanie lub jako słodką przekąskę między posiłkami.
Składniki
- 230 ml Mleko sojowe (można zastąpić innym mlekiem roślinnym)
- 150 g Mąka
- 1 Tablespoon cukier
- 2 Tablespoon Olej (np. olej słonecznikowy)
- 1 Łyżeczka proszek do pieczenia
- 1 Szczypta sól
Najnowsze ulotki
Procedura
W dużej misce dobrze wymieszaj mleko sojowe, cukier i olej. Dodaj mąkę, proszek do pieczenia i sól. Powoli przesiewaj mąkę przez sito, mieszając trzepaczką. Ten krok gwarantuje, że w cieście nie pozostaną grudki, a gofry będą wyjątkowo puszyste.
Pozostaw ciasto na około 5 minut, aby odpoczęło.
Rozgrzej gofrownicę i lekko nasmaruj ją olejem. Dzięki temu gofry nie będą przywierać i równomiernie się zrumienią.
Wlej ciasto gofrowe do gofrownicy i piecz każdego gofra przez około 3 do 4 minut, w zależności od tego, jak bardzo mają być brązowe. Gotowe gofry ułożyć na talerzu i udekorować świeżymi owocami, miodem lub cukrem pudrem według uznania.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Xl7Ow6yeb54VfFYTChAl/09353558d9fe24db75d7362e89c7e3.jpeg "Podgląd przepisu Wołowina z warzywami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/eYzae2hg_F5f6ClAgrAR/043511a2796f4fe94c95885e8ea01c.png "Podgląd przepisu Ciasteczka Toffifee po prostu upieczone")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/OhyqQdQ-siw8LZ9A8qNs/3c6731252ef7e73b301b8b099e11c7.jpeg "Podgląd przepisu Zupa pomidorowa z ryżem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/5SW3lbq67EQvenTrNubB/c60458bc67b4c9e548ecc533b58d6f.jpeg "Podgląd przepisu Ciasto marchewkowe bez orzechów")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/k-7gNYLeYHCkqbATdHHh/fe998851030c19017cbdaf6fd82669.jpeg "Podgląd przepisu Kolorowe kluski")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/J2i3ukSmwPP_JHpgp7hR/a8afa5ba6e163303e383fa2182300d.png "Podgląd przepisu Ciasto z serkiem mascarpone i biszkoptami bez pieczenia")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/_tWc1oc87tQdI6b63dlQ/9fca126728140de43d2b3a439eb844.jpg "Podgląd przepisu Ciasto z serkiem mascarpone i galaretką bez pieczenia")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/kNKlZk1fIplLSsJ_sfqZ/dde1de4e00cffba0e525e4b0e2ba95.png "Podgląd przepisu Sos z czerwonego wina")
