:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/KFumCsTj4Nq_JYK14g5L/97e2dc930be273956800af7c95dc6d.jpeg "Gofry bez masła - przepis bez laktozy")
Źródło: Pixabay: Pezibear
Gofry bez masła - przepis bez laktozy
Jako osoba, która ogranicza ilość tłuszczu w diecie, długo szukałam idealnego przepisu na gofry bez masła. W końcu znalazłam ten przepis, który mi smakuje. Ciasto na te gofry jest lekkie i puszyste, dlatego robię je cały czas, zwłaszcza na przytulne śniadanie lub jako słodką przekąskę między posiłkami.
Składniki
- 230 ml Mleko sojowe (można zastąpić innym mlekiem roślinnym)
- 150 g Mąka
- 1 Tablespoon cukier
- 2 Tablespoon Olej (np. olej słonecznikowy)
- 1 Łyżeczka proszek do pieczenia
- 1 Szczypta sól
Najnowsze ulotki
Procedura
W dużej misce dobrze wymieszaj mleko sojowe, cukier i olej. Dodaj mąkę, proszek do pieczenia i sól. Powoli przesiewaj mąkę przez sito, mieszając trzepaczką. Ten krok gwarantuje, że w cieście nie pozostaną grudki, a gofry będą wyjątkowo puszyste.
Pozostaw ciasto na około 5 minut, aby odpoczęło.
Rozgrzej gofrownicę i lekko nasmaruj ją olejem. Dzięki temu gofry nie będą przywierać i równomiernie się zrumienią.
Wlej ciasto gofrowe do gofrownicy i piecz każdego gofra przez około 3 do 4 minut, w zależności od tego, jak bardzo mają być brązowe. Gotowe gofry ułożyć na talerzu i udekorować świeżymi owocami, miodem lub cukrem pudrem według uznania.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/R9cbXfuOrbJwzcpKZj7a/26d5f3b8d43d45531155e86004e321.png "Podgląd przepisu Ciasto skubaniec vel pleśniak")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/P4dPwUcksKEGaxUrp5TL/8da0cc78be2674e78180ee002d7cbf.jpeg "Podgląd przepisu Okrągły sernik")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/G17e7acClnkQRhsoRvGR/71e98ddad39054d7e75c7fd5af4f44.png "Podgląd przepisu Upieczony Stutenkerl lub Weckmann")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/aX_pmhbO3OjKApaOmwfB/061c00de9a1539d666fe51820da0bd.jpeg "Podgląd przepisu Ciasto dyniowe bez mąki")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/RxFYm6x8Uf0ujIIb9w1s/716b86d1367146e9869541e2c4b4e7.png "Podgląd przepisu Makaron z krewetkami w sosie śmietanowym")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/I6zng9YakqL-TtXwmQh0/8e95a2c2d7d4405a842343714fa800.jpeg "Podgląd przepisu Krem mascarpone z kwaśną śmietaną")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Auxvmnj6YN9fsaKbr2ap/f782f6ab7360ed721fdcb504e24d61.jpeg "Podgląd przepisu Bułeczki z truskawkami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/MWSNV-ibFyxHRQKodhoK/9e78f628e3b078734d5cb6b5894f4e.jpeg "Podgląd przepisu Lečo z kiełbasą")
