:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/NGmu9zhzlodS-LMfLT9H/ef78e28a13841b5bdb8598d9ae8ced.jpeg "Wegańskie chilli sin carne")
Źródło: haoliang from Canva
Wegańskie chilli sin carne
Wegetariańska wersja popularnej południowoamerykańskiej potrawy. Danie to jest bogate w zdrowe białko roślinne i zadowoli nie tylko wegetarian, ale także miłośników mięsa. Głównymi składnikami są fasola, ciecierzyca i warzywa.
Składniki
- 2 Goździki Czosnek
- 1 Czerwony papryka
- 2 Łyżki Oliwa z oliwek
- 1 plechovka Czerwona fasola
- 1 plechovka Biała fasola
- 1 plechovka Ciecierzyca
- 1 plechovka Rozdrobnione pomidory
- 1 Czerwony papryczka chili
- 1 Łyżki Papryka mielona
- 2 łyżki Mielony kminek
- 1 szt The Onion
- 1 kubek Ryż
- sól i pieprz do smaku
Najnowsze ulotki
Procedura
Podsmaż drobno posiekaną cebulę i czosnek na oliwie z oliwek. Dodać posiekaną paprykę i chili (dostosować ilość chili do własnych upodobań).
Dodaj na patelnię fasolę i ciecierzycę (wcześniej odcedź wodę z puszek), rozgniecione pomidory, mieloną paprykę i kminek. Doprawić chilli sin Carne solą i pieprzem i pozostawić do bulgotania przez około 20 minut pod przykryciem na małym ogniu.
W międzyczasie ugotuj ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Podawać chilli sin Carne z ryżem i udekorować do smaku natką pietruszki, kolendrą lub kremem z awokado.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/YX9ONcDNSBLlYYIyQXqD/4bd83bc591679ad15215f986b7d381.jpeg "Podgląd przepisu Czosnkowa kremowa zupa bez ziemniaków")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/wyx1L5uwRndR_6Z2Bnes/14fd5f434d99597fb7f049d2de9a12.jpeg "Podgląd przepisu Jabłkowe naleśniki")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Y1RadRW-nr4PwCcRFgTw/88a6bfdebd2265605072a4e55d4e2c.jpeg "Podgląd przepisu Szybkie ciasto z mascarpone i twarogiem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/1IZOvv9AlyUMC9RBJvzn/90b6ee8e3fec9b371385605c82a92a.png "Podgląd przepisu Pieczona wątróbka wołowa w stylu gospodyni domowej")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/dnNGJ6_3Ry4amyihbBXh/7b35144d126d5e9f5c77fd35adf929.jpeg "Podgląd przepisu Käsefondue bez alkoholu")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/_tWc1oc87tQdI6b63dlQ/9fca126728140de43d2b3a439eb844.jpg "Podgląd przepisu Ciasto z serkiem mascarpone i galaretką bez pieczenia")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/I6zng9YakqL-TtXwmQh0/8e95a2c2d7d4405a842343714fa800.jpeg "Podgląd przepisu Krem mascarpone z kwaśną śmietaną")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/DMxXZg8opivwr6CHirPB/1290717980422a95c412c66143e59e.png "Podgląd przepisu Muffinki do idealne do przedszkola")
