:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/nTXgHnZAlHLBqFFejBbB/691eb9d6481c6ea497b57737a8e9d7.jpeg "Sałatka z bobem")
Sałatka z bobem
Zdrowa i lekka domowa sałatka z fasoli z czarnej fasoli, kukurydzy, papryki, pomidorów, limonki i cebuli.
Składniki
- 2 szt Puszka czarnej fasoli
- 1 filiżanka Mrożona kukurydza
- 1 szt Wiązka kolendry
- 1 szt czerwona cebula
- 1 szt pieprz zielony
- 2 szt ząbek czosnku
- 15 szt pomidory koktajlowe
- 2 szt Cytrynowka
- 1⁄4 łyżeczka pieprz czarny mielony
- 1⁄2 łyżeczka chili w proszku
- 1⁄3 kubek oliwa z oliwek
- 1⁄2 łyżeczka kminek
- Sól
Najnowsze ulotki
Procedura
Zaczniemy od przygotowania sosu z limonki. Wyciśnij sok z limonki.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/nTXgHnZAlHLBqFFejBbB/78d8ee6943d90d13e07c78d3730812.jpeg "Sałatka z bobem - etap przygotowania 1")
Źródło: Youtube
Dodajemy oliwę do soku, pół łyżeczki pieprzu chili, rasce i soli. Dodajemy tylko 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu. Wszystko razem dokładnie mieszamy.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/nTXgHnZAlHLBqFFejBbB/c1938d4029d67d37d6195d21a59ef7.jpeg "Sałatka z bobem - etap przygotowania 1")
Źródło: Youtube
Paprykę kroimy drobno.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/nTXgHnZAlHLBqFFejBbB/d798c2d1ea9f5f9e2b969792131319.jpeg "Sałatka z bobem - etap przygotowania 1")
Źródło: Youtube
Pomidorki koktajlowe kroimy na ćwiartki.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/nTXgHnZAlHLBqFFejBbB/6147c404b4c65e5ca53efa197a7507.jpeg "Sałatka z bobem - etap przygotowania 1")
Źródło: Youtube
Cebulę z kolendrą kroimy drobno i dodajemy do mieszanki warzywnej kukurydzę.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/nTXgHnZAlHLBqFFejBbB/2c15fa79bc82cee1fd169db9600619.jpeg "Sałatka z bobem - etap przygotowania 1")
Źródło: Youtube
Czarną fasolę dobrze płuczemy zimną wodą i wkładamy do miski z resztą warzyw. Następnie trzemy do niej czosnek i skórkę z limonki.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/nTXgHnZAlHLBqFFejBbB/794960073d6368bc7a94e2c84e393b.jpeg "Sałatka z bobem - etap przygotowania 1")
Źródło: Youtube
Na koniec polewamy warzywa przygotowanym sosem z limonki. Wszystko razem mieszamy.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/nTXgHnZAlHLBqFFejBbB/ed3c9f90e700440c78d69caaab2270.jpeg "Sałatka z bobem - etap przygotowania 1")
Źródło: Youtube
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/aX_pmhbO3OjKApaOmwfB/061c00de9a1539d666fe51820da0bd.jpeg "Podgląd przepisu Ciasto dyniowe bez mąki")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/PrVrT-Wgo1LQec-w6nBI/3d1234d05cfda357922912c1650e03.jpeg "Podgląd przepisu Krem truskawkowy do tortu")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/y-mu__d_CQcy5yAYkkOT/6d00b37f1316208eecb5add7032db3.png "Podgląd przepisu Sos z porto")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/25lIA6S2gb62kbTZdJSe/08e136c9d11176b42b3ebaf3250999.jpeg "Podgląd przepisu Filet z indyka w sosie własnym")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/R9cbXfuOrbJwzcpKZj7a/26d5f3b8d43d45531155e86004e321.png "Podgląd przepisu Ciasto skubaniec vel pleśniak")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/w65QknBYoI4Z5mciLKKZ/a0bfc8d2b4815f166cd9f2aaba1025.png "Podgląd przepisu Pyszna szarlotka z jabłkami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/kNKlZk1fIplLSsJ_sfqZ/dde1de4e00cffba0e525e4b0e2ba95.png "Podgląd przepisu Sos z czerwonego wina")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/CERZeYR8m-PwJLoE-sOb/9c6a8f9f68d0a502ab4f14378a4a5e.png "Podgląd przepisu Pyszna goleń wołowa")
