:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/nTXgHnZAlHLBqFFejBbB/691eb9d6481c6ea497b57737a8e9d7.jpeg "Sałatka z bobem")
Sałatka z bobem
Zdrowa i lekka domowa sałatka z fasoli z czarnej fasoli, kukurydzy, papryki, pomidorów, limonki i cebuli.
Składniki
- 2 szt Puszka czarnej fasoli
- 1 filiżanka Mrożona kukurydza
- 1 szt Wiązka kolendry
- 1 szt czerwona cebula
- 1 szt pieprz zielony
- 2 szt ząbek czosnku
- 15 szt pomidory koktajlowe
- 2 szt Cytrynowka
- 1⁄4 łyżeczka pieprz czarny mielony
- 1⁄2 łyżeczka chili w proszku
- 1⁄3 kubek oliwa z oliwek
- 1⁄2 łyżeczka kminek
- Sól
Najnowsze ulotki
Procedura
Zaczniemy od przygotowania sosu z limonki. Wyciśnij sok z limonki.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/nTXgHnZAlHLBqFFejBbB/78d8ee6943d90d13e07c78d3730812.jpeg "Sałatka z bobem - etap przygotowania 1")
Źródło: Youtube
Dodajemy oliwę do soku, pół łyżeczki pieprzu chili, rasce i soli. Dodajemy tylko 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu. Wszystko razem dokładnie mieszamy.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/nTXgHnZAlHLBqFFejBbB/c1938d4029d67d37d6195d21a59ef7.jpeg "Sałatka z bobem - etap przygotowania 1")
Źródło: Youtube
Paprykę kroimy drobno.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/nTXgHnZAlHLBqFFejBbB/d798c2d1ea9f5f9e2b969792131319.jpeg "Sałatka z bobem - etap przygotowania 1")
Źródło: Youtube
Pomidorki koktajlowe kroimy na ćwiartki.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/nTXgHnZAlHLBqFFejBbB/6147c404b4c65e5ca53efa197a7507.jpeg "Sałatka z bobem - etap przygotowania 1")
Źródło: Youtube
Cebulę z kolendrą kroimy drobno i dodajemy do mieszanki warzywnej kukurydzę.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/nTXgHnZAlHLBqFFejBbB/2c15fa79bc82cee1fd169db9600619.jpeg "Sałatka z bobem - etap przygotowania 1")
Źródło: Youtube
Czarną fasolę dobrze płuczemy zimną wodą i wkładamy do miski z resztą warzyw. Następnie trzemy do niej czosnek i skórkę z limonki.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/nTXgHnZAlHLBqFFejBbB/794960073d6368bc7a94e2c84e393b.jpeg "Sałatka z bobem - etap przygotowania 1")
Źródło: Youtube
Na koniec polewamy warzywa przygotowanym sosem z limonki. Wszystko razem mieszamy.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/nTXgHnZAlHLBqFFejBbB/ed3c9f90e700440c78d69caaab2270.jpeg "Sałatka z bobem - etap przygotowania 1")
Źródło: Youtube
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/YX9ONcDNSBLlYYIyQXqD/4bd83bc591679ad15215f986b7d381.jpeg "Podgląd przepisu Czosnkowa kremowa zupa bez ziemniaków")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/PFsxAKdlKcJuGeBCzIWp/d994f831fbdad2e1e6264161198822.jpeg "Podgląd przepisu Słodkie ciasto dyniowe")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/DMxXZg8opivwr6CHirPB/1290717980422a95c412c66143e59e.png "Podgląd przepisu Muffinki do idealne do przedszkola")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/gS6P3oazgg8yVVlUfRr6/ce9b7df383c660ae22360f304bed38.jpeg "Podgląd przepisu Chleb orkiszowy na drożdżach")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/I6zng9YakqL-TtXwmQh0/8e95a2c2d7d4405a842343714fa800.jpeg "Podgląd przepisu Krem mascarpone z kwaśną śmietaną")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Mf3H2LWr0R7d5kQe-OGK/f7d071adaca1f554ce86d37a23cfc4.png "Podgląd przepisu Domowa mortadela")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/nU-uj8L9arEnmzmPuxXw/fe590dfc7c3e241c3c8033aa1c1a72.jpeg "Podgląd przepisu Kotlet mielony z kapustą kiszoną i pieczarkami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/WvISgiII-ax1aXi6ypMl/39574cb6fd9ffb88253602456c0bce.jpeg "Podgląd przepisu Drobiowy pasztet z papryką")
