REKLAMA

Źródło: Youtube

Pyszny i zdrowy pudding z chia

Pyszny i zdrowy pudding chia, to idealna propozycja na pożywne śniadanie.

REKLAMA
Prezent na Dzień Matki na ostatnią chwilę? Postaw na królewskie śniadanie do łóżka

Przepis można znaleźć w tym artykule

Prezent na Dzień Matki na ostatnią chwilę? Postaw na królewskie śniadanie do łóżka

Składniki

porcje
1
  • 1 szkło mleka może być roślinne np migdałowe kokosowe lub sojowe Dodano do
  • 1 Łyżka miodu lub syropu klonowego Dodano do
  • 12 łyżeczki ekstraktu waniliowego Dodano do
  • opcjonalnie owoce Dodano do
  • orzechy lub inne dodatki do podania Dodano do
REKLAMA

Procedura

5 min.
1. Krok

1. Wymieszaj nasiona chia, mleko, miód lub syrop klonowy oraz ekstrakt waniliowy w misce.

2. Krok

2. Dokładnie wymieszaj składniki, aż masa stanie się gęsta i jednolita.

3. Krok

3. Przełóż masę do słoiczka lub miski i odstaw na co najmniej 2 godziny (lub na całą noc), aby nasiona chia wchłonęły płyn i stworzyły pudding.

4. Krok

4. Przed podaniem dodaj owoce, orzechy lub inne dodatki według gustu.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Obiad

2166 przepisy

Zupy i buliony

347 przepisy

Ciasta i desery

1371 przepisy

Dania mięsne

1123 przepisy

Śniadanie

476 przepisy

Kolacja

2027 przepisy

Deser

1524 przepisy

Ciastka

352 przepisy

Ciasta

379 przepisy

Makaron

240 przepisy