REKLAMA

Puree z kalafiora

Puree z kalafiora to pyszne i zdrowe danie pełne białka i błonnika. Używając tylko kilku składników, można stworzyć potrawę, która jest zarówno prosta do przygotowania, jak i niesamowicie zadowalająca.

REKLAMA

Składniki

porcje
4
  • 1 średni kalafior Dodano do
  • 3 łyżki masla Dodano do
  • Sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz Dodano do
REKLAMA

Procedura

30 min.
1. Krok

W dużej garnku zagotuj wodę i dodaj trochę soli. Następnie dodaj kalafiora pokrojonego na różyczki i gotuj do miękkości, około 10-15 minut.

2. Krok

Odcedź kalafiora za pomocą durszlaka, a następnie wróć go do garnka na średnim ogniu, aby pozbyć się resztki wody.

3. Krok

Dodaj masło, posiekany czosnek, mleko, sól i pieprz do garnka z kalafiorem. Użyj blendera do puree, aby uzyskać gładkie i kremowe puree.

4. Krok

Przełóż puree na talerze i podawaj gorące.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Ciasta

379 przepisy

Śniadanie

469 przepisy

Kolacja

2011 przepisy

Deser

1521 przepisy

Dania mięsne

1108 przepisy

Awokado

51 przepisy

Obiad

2157 przepisy

Zupy i buliony

345 przepisy