REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/59ntXQPHDbgy0SWXYUt_/34a24d6ddb10e73801c68d2e27f48b.png "Pudding chia z bananem")
Pudding chia z bananem
Przepis na pyszny i zdrowy pudding chia z bananem. Nasiona chia są najbogatszym roślinnym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i 6. Są również bogate w błonnik, witaminy z grupy B i przeciwutleniacze.
REKLAMA
Składniki
porcje
2
- 2 banany
- 400 ml Mleko migdałowe
- 60 g Nasiona chia
- 1 łyżeczka Esencja waniliowa
- świeże owoce do dekoracji
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
10 min.
1. Krok
Zmiksuj banany w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji.
2. Krok
Dodaj mleko migdałowe, nasiona chia i esencję waniliową do blendera. Wszystko dobrze wymieszaj.
3. Krok
Wlej mieszaninę do dwóch słoików lub misek i odstaw na noc do lodówki, aby nasiona chia napęczniały.
4. Krok
Przed podaniem udekoruj pudding świeżymi owocami. Możesz użyć na przykład bananów, truskawek, porzeczek, malin lub kiwi
Podziel się przepisem z innymi
Reels
NowyNajnowsze przepisy
Najnowsze przepisy
Reels
NowyUlubione przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Fgs6CmGjZ4WCAqkltKVH/94f23614945922b1d171cbad2a2e01.jpeg "Podgląd przepisu Gotowana dynia z ananasem")
Gotowana dynia z ananasem
Przepis na dynię konserwową z ananasem stał się moim ulubionym nie tylko ze względu na słodki i lekko egzotyczny smak, ale także ze względu na łatwość przygotowania i długi okres przydatności do spożycia. To świetny sposób, aby cieszyć się smakiem lata podczas mroźnych zimowych miesięcy. Polecam go każdemu, kto lubi zarówno dynię, jak i ananasa.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/MWSNV-ibFyxHRQKodhoK/9e78f628e3b078734d5cb6b5894f4e.jpeg "Podgląd przepisu Lečo z kiełbasą")
Lečo z kiełbasą
Tradycyjne węgierskie danie, które zawiera gotowane warzywa i kiełbasę. Ten przepis jest idealny na wygodny wieczorny obiad lub kolację.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/YX9ONcDNSBLlYYIyQXqD/4bd83bc591679ad15215f986b7d381.jpeg "Podgląd przepisu Czosnkowa kremowa zupa bez ziemniaków")
Czosnkowa kremowa zupa bez ziemniaków
Ten wyjątkowy krem czosnkowy jest idealnym wyborem dla osób na diecie niskowęglowodanowej.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/UORoiV6FLOofws2ZWRvt/33a62aa6413bae3b2b77c8595f4d6d.jpeg "Podgląd przepisu Bezglutenowe babeczki jogurtowe")
Bezglutenowe babeczki jogurtowe
Fantastyczne bezglutenowe babeczki jogurtowe, które szczególnie przypadną do gustu osobom nietolerującym glutenu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Auxvmnj6YN9fsaKbr2ap/f782f6ab7360ed721fdcb504e24d61.jpeg "Podgląd przepisu Bułeczki z truskawkami")
Bułeczki z truskawkami
Delikatne ciasto na drożdże o smaku truskawkowym z obfitą ilością truskawkowego dżemu. Te niesamowite drożdżówki są po prostu fantastyczne i znikają jeszcze ciepłe prosto z blaszki😉
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/SwJCuIwC6EL5dsiGTOIG/acc2c222518b2d8a81942d9fca2965.jpeg "Podgląd przepisu Miękkie i ciągnące się cukierki toffi")
Miękkie i ciągnące się cukierki toffi
Dzięki maślanej słodyczy i miękkiej, elastycznej konsystencji, te toffi rozpływają się w ustach z czystej rozkoszy.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/4rDwupgSShFktdkmDWIh/8d874eba94c3170bbc1432fdea9970.jpeg "Podgląd przepisu Staropolski przepis na peklowanie szynki")
Staropolski przepis na peklowanie szynki
Staropolski przepis na peklowanie szynki to coś, co przechodziło z pokolenia na pokolenie w mojej rodzinie. W każde święta, zwłaszcza Wielkanocne, stawialiśmy na stole własnoręcznie przygotowaną szynkę.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/G17e7acClnkQRhsoRvGR/71e98ddad39054d7e75c7fd5af4f44.png "Podgląd przepisu Upieczony Stutenkerl lub Weckmann")
Upieczony Stutenkerl lub Weckmann
Stutenkerl, znany również jako Weckmann, to tradycyjny wypiek, którym delektujemy się w okresie Bożego Narodzenia w Niemczech. Zwłaszcza w mojej rodzinie to pyszne ciasto drożdżowe jest absolutną koniecznością w okresie Bożego Narodzenia. Dzięki pięknie wyrzeźbionej twarzy i fajce jako akcesorium, Stutenkerl jest nie tylko pobłażliwym ciastkiem, ale także przyciąga wzrok.
