REKLAMA
Źródło: minadezhda from Canva
Proste ciasto owsiano-bananowe
To ciasto owsiano-bananowe jest naprawdę łatwe do zrobienia, niskokaloryczne i wyjątkowo smaczne.
REKLAMA
Składniki
porcje
12
- 3 kawałek banany
- 2 kubki Płatki owsiane
- 1 filiżanka Mleko
- 1 jajko
- 1⁄2 kubki Przecier jabłkowy
- 3 łyżki Miód
- 1 łyżka Proszek do pieczenia
- 1 łyżka Ekstrakt waniliowy
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
45 min.
1. Krok
Rozgnieć banany. Idealnie jest używać bananów, które są już lekko przejrzałe, dzięki czemu są słodsze i łatwiejsze do rozgniecenia.
2. Krok
Dodaj płatki owsiane, mleko, jajka, mus jabłkowy, miód, proszek do pieczenia i ekstrakt waniliowy. Wszystko dobrze wymieszać.
3. Krok
Wlej masę do blachy do pieczenia, którą wcześniej wyłożyłeś papierem do pieczenia. Zalecam to, aby ciasto nie przywarło do dna naczynia do pieczenia.
4. Krok
Piec ciasto w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 180 stopni przez około 20-25 minut, ale zawsze sprawdzam wykałaczką, czy jest już upieczone.
5. Krok
Gdy ciasto się upiecze, ostudź je, a następnie pokrój na porcje.