REKLAMA
Pasta z ciecierzycy dla dzieci
Przepis na domową pastę z ciecierzycy dla dzieci, która jest doskonałym źródłem białka, witamin i minerałów dla dzieci. Ciecierzyca jest bogata w błonnik, który wspomaga trawienie.
REKLAMA
Składniki
porcje
4
- 400 g Ciecierzyca w puszce
- 1 kawałek cytryna
- 80 ml Oliwa z oliwek
- szczypta soli
- Papryka do przyprawienia
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
25 min.
1. Krok
Najpierw przygotuj wszystkie składniki. Opłucz ciecierzycę pod bieżącą wodą i odstaw na durszlak.
2. Krok
Przełóż ciecierzycę do głębokiej miski. Dodaj ząbki czosnku, oliwę z oliwek i sok z połowy cytryny.
3. Krok
Następnie zmiksuj wszystko blenderem zanurzeniowym do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli pasta jest zbyt gęsta, można dodać odrobinę wody.
4. Krok
Na koniec dopraw pastę solą i pieprzem i wymieszaj.
5. Krok
Pastę z ciecierzycy można podawać ze świeżym pieczywem lub warzywami.