REKLAMA

Pasta z ciecierzycy dla dzieci

Przepis na domową pastę z ciecierzycy dla dzieci, która jest doskonałym źródłem białka, witamin i minerałów dla dzieci. Ciecierzyca jest bogata w błonnik, który wspomaga trawienie.

REKLAMA

Składniki

porcje
4
  • 400 g Ciecierzyca w puszce Dodano do
  • 1 kawałek cytryna Dodano do
  • 80 ml Oliwa z oliwek Dodano do
  • szczypta soli Dodano do
  • Papryka do przyprawienia Dodano do
REKLAMA

Procedura

25 min.
1. Krok

Najpierw przygotuj wszystkie składniki. Opłucz ciecierzycę pod bieżącą wodą i odstaw na durszlak.

2. Krok

Przełóż ciecierzycę do głębokiej miski. Dodaj ząbki czosnku, oliwę z oliwek i sok z połowy cytryny.

3. Krok

Następnie zmiksuj wszystko blenderem zanurzeniowym do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli pasta jest zbyt gęsta, można dodać odrobinę wody.

4. Krok

Na koniec dopraw pastę solą i pieprzem i wymieszaj.

5. Krok

Pastę z ciecierzycy można podawać ze świeżym pieczywem lub warzywami.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Obiad

2153 przepisy

Ciastka

346 przepisy

Dania mięsne

1104 przepisy

Zupy i buliony

345 przepisy

Łosoś

63 przepisy

Śniadanie

463 przepisy

Kolacja

2008 przepisy

Deser

1518 przepisy

Ciasta

378 przepisy

Ciasta i desery

1368 przepisy