REKLAMA

Koktajl bananowy na odchudzanie

Zdrowy i orzeźwiający koktajl bananowy jest pełen witamin i minerałów, które pomagają nie tylko w odchudzaniu, ale także w detoksykacji organizmu.

REKLAMA

Składniki

porcje
1
  • 1 kawałek banan Dodano do
  • 1 kawałek jabłko Dodano do
  • 1 Garść Szpinak Dodano do
  • 1 Łyżka Nasiona chia Dodano do
  • 200 ml Woda lub mleko migdałowe Dodano do
REKLAMA

Procedura

5 min.
1. Krok

Obierz banana i jabłko i pokrój na mniejsze kawałki. Umyj szpinak pod bieżącą wodą.

2. Krok

Umieść wszystkie składniki w blenderze i miksuj na najwyższych obrotach, aż uzyskasz gładki napój.

3. Krok

Podawaj koktajl natychmiast po przygotowaniu, aby uniknąć utraty ważnych witamin i minerałów.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Ciasta

379 przepisy

Fermentacja

75 przepisy

Obiad

2157 przepisy

Dania mięsne

1113 przepisy

Zupy i buliony

345 przepisy

Bez pieczenia

185 przepisy

Łosoś

63 przepisy

Śniadanie

470 przepisy

Kolacja

2016 przepisy