:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/tCdDNJ45blLamH5IO8q_/0250774b6b6019e4562e07c5c20f1d.png "Faszerowana papryka wege")
Faszerowana papryka wege
Faszerowana papryka wege to smaczna i sycąca propozycja dla miłośników zdrowej kuchni.
Składniki
- 4 duży papryki (w różnych kolorach, dla różnorodności)
- 1 szkło ugotowanego ryżu
- 1 cebula
- 1 mała cukinia, pokrojona w kostkę
- 1 marchewka
- 1 puszka krojonych pomidorów
- 1 Łyżka koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- sól i pieprz do smaku
- 2 łyżki oliwy z oliwek
Najnowsze ulotki
Procedura
Rozgrzej piekarnik do temperatury 180°C.
Przygotuj papryki. Odetnij górne części papryk i usuń nasiona i białe włókna z wnętrza. Możesz zostawić górne części jako "czapki" do ponownego nakładania po wypełnieniu.
W garnku gotuj ryż zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Gdy ryż jest gotowy, odstaw na bok.
W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i czosnek i smaż przez kilka minut, aż staną się miękkie i lekko złociste.
Dodaj pokrojoną cukinię i marchewkę do garnka i smaż przez kolejne kilka minut, aż warzywa zmiękną nieco.
Dodaj krojone pomidory i koncentrat pomidorowy do garnka. Dopraw słodką papryką w proszku, suszonym oregano, solą i pieprzem. Mieszaj wszystko razem i gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut, aby składniki się połączyły i sos zgęstniał nieco.
Dodaj ugotowany ryż do garnka z sosem i warzywami. Dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły. Dopraw dodatkowo solą i pieprzem, jeśli to konieczne.
Wyłóż papryki na blaszkę do pieczenia lub naczynie żaroodporne. Delikatnie napełnij papryki przygotowanym farszem ryżowym, wyrównując wierzch.
Nałóż na wierzch każdej papryki trochę startego sera.
Umieść blaszkę z paprykami w nagrzanym piekarniku i piecz przez około 30-35 minut, aż papryki będą miękkie, a ser dobrze roztopiony i lekko zarumieniony.
Wyjmij papryki z piekarnika i pozostaw na chwilę, aby przestygły.
Przed podaniem możesz przykryć papryki z powrotem ich "czapkami" lub podawać bez nich.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/UORoiV6FLOofws2ZWRvt/33a62aa6413bae3b2b77c8595f4d6d.jpeg "Podgląd przepisu Bezglutenowe babeczki jogurtowe")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/CERZeYR8m-PwJLoE-sOb/9c6a8f9f68d0a502ab4f14378a4a5e.png "Podgląd przepisu Pyszna goleń wołowa")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/d8FGkAbdTsAQ-Ay6f7VN/1905f78a41c144bc606596706e7016.jpeg "Podgląd przepisu Kokosowy raw tort")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/SMgTzDpcwAapTu680xqY/9b56e69bb0edb0ae2c9a88ec67241a.jpeg "Podgląd przepisu Najlepsze mięso do grillowania")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/02K0RFunb7L0jBQa8sAG/0814fd6054c6170b92583319b410f8.jpeg "Podgląd przepisu Najlepszy prosty marynowany miecznik z grilla")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/MhwlAkksFtPUnT_-ekJw/ba459082f1b51e00984ad61f77d58b.jpeg "Podgląd przepisu Soczysta polędwiczka wieprzowa pieczona w piekarniku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/8PQ4LmxxWjgLV0Bu06S4/fc8453373cc886659dd2bf43ec593b.png "Podgląd przepisu Krem do babeczek mascarpone")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/FkYFg6etJt4cae5NIywk/30c792ae3dfcde71a698dcc749aad2.jpeg "Podgląd przepisu Zasolone czerwone pomidory")
