REKLAMA

Źródło: Atide from Canva

Duszone warzywa

Doskonały dodatek w postaci warzyw gotowanych na parze, które dobrze komponują się z daniem głównym i mięsem.

REKLAMA

Składniki

porcje
4
  • 2 szt marchew Dodano do
  • 1 szt cukinia Dodano do
  • 1 szt Papryki Dodano do
  • 1 szt czerwona cebula Dodano do
  • 4 szt ząbek czosnku Dodano do
  • 2 łyżki Oliwa z oliwek Dodano do
  • Sól i czarny pieprz Dodano do
REKLAMA

Procedura

30 min.
1. Krok

Oczyść, umyj i pokrój marchewki, cukinię, paprykę, cebulę i brokuły na mniejsze kawałki.

2. Krok

Na patelni rozgrzać oliwę z oliwek i dodać pokrojone warzywa.

3. Krok

Po chwili dodać do warzyw zmiażdżony czosnek, posypać solą i pieprzem.

4. Krok

Dusić warzywa pod przykryciem przez około 15 minut.

5. Krok

Po 15 minutach sprawdź, czy warzywa są wystarczająco miękkie. Jeśli nie, gotuj je jeszcze przez 5 minut.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Ciasta

379 przepisy

Dania mięsne

1113 przepisy

Obiad

2157 przepisy

Fermentacja

75 przepisy

Ciastka

349 przepisy

Ciasta i desery

1370 przepisy

Zupy i buliony

345 przepisy

Gotowane

1452 przepisy

Na patelni

560 przepisy

Łosoś

63 przepisy