REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Qt7LMseTH47J8yGO9Y2-/4d842c977b1b415030ded76bb92ebe.jpeg)
Źródło: Jasmina81 from Getty Images
Budyn Chia z Mlekiem Kokosowym
Budyn chia z mlekiem kokosowym to smaczny i pożywny deser, idealny na poranny posiłek lub popołudniową przekąskę. Jest to prosty przepis, który wymaga minimum składników i przygotowania.
REKLAMA
Składniki
porcje
2
Pudding
- 2 Łyżki Nasiona chia
- 400 ml mleko kokosowe
Zgłoszenie
- 1 Łyżki Miód
- 1 szt Owoce do smaku (banan, truskawki, jagody itp.)
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
15 min.
1. Krok
W misce wymieszaj ziarna chia i mleko kokosowe. Dokładnie wymieszaj.
2. Krok
Pozwól mieszance odstąć co najmniej 15 minut, dopóki nasiona chia nie wchłoną płynu i nie utworzą stałego budyń.
3. Krok
Przed podaniem pudding polej miodem i pokrojonym owocem według własnego smaku.