REKLAMA

Źródło: Pixabay: Mondgesicht

Bataty na patelni

Zdrowa i smaczna alternatywa dla klasycznych ziemniaków. Bataty są pełne witamin i błonnika.

REKLAMA

Składniki

porcje
4
  • 4 szt Słodkie ziemniaki Dodano do
  • 2 łyżeczka oliwa z oliwek Dodano do
  • 1 łyżeczka sól morska Dodano do
  • 1 łyżeczka Czarny pieprz Dodano do
  • 1 łyżeczka Tarty czosnek Dodano do
REKLAMA

Procedura

35 min.
1. Krok

Oczyśćcie bataty, obierzcie i pokrójcie na równe kawałki.

2. Krok

Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek.

3. Krok

Dodaj bataty na patelnię i smaż je, aż będą miękkie i złociste, około 15 minut.

4. Krok

Spróbuj z morską solą, czarnym pieprzem i czosnkiem.

5. Krok

Poczekaj jeszcze 5 minut, aż czosnek zmieni kolor.

6. Krok

Podaj gorąco.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Ciasta

379 przepisy

Obiad

2157 przepisy

Dania mięsne

1113 przepisy

Ciastka

349 przepisy

Ciasta i desery

1370 przepisy

Gotowane

1452 przepisy

Na patelni

560 przepisy

Śniadanie

470 przepisy

Kolacja

2016 przepisy

Deser

1521 przepisy

Zupy i buliony

345 przepisy