:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/-hxFGzxK9_e2oR3vjpsM/c0c0122bf6eb931e8a08907d0dc087.jpeg "Banana-trafiaski lodów")
Banana-trafiaski lodów
Czy próbowałeś już domowych lodów? Możesz je łatwo przygotować. A co więcej, są zdrowe, bo dokładnie wiesz, co do nich dodajesz. Są one o smaku banana i truskawki, ale to nie przeszkadza, jeśli nie masz świeżych truskawek w domu.
Składniki
- 140 g Grecki jogurt
- 1 szt banan
- 15 g Białko truskawkowe lub zmiksowane truskawki
- 15 g Tekst: owoce truskawka banan
Najnowsze ulotki
Procedura
Liofilizowane owoce drobimy na drobne kawałki. Banana kruszymy lub ścieramy na drobno, na kaszę. W misce mieszamy jogurt, bananowe puree, białko i część liofilizowanych owoców. Na dno form do lodów wkładamy resztę liofilizowanych owoców i nakładamy krem. Wyrównujemy, nie zapominamy dodać patyczka i odstawiamy do zamrażalnika na co najmniej 3 godziny. Po wyjęciu z zamrażalnika możemy pokropić lub obtoczyć w stopionej czekoladzie, ale to nie jest konieczne. Jeśli nie masz formy do lodów, możesz użyć silikonowych foremek na muffinki 😊
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/1Tmu06nTBG7BrR4ZUfW9/fdbb96ce3b2838808da92640cad20d.jpeg "Podgląd przepisu Grillowane udka z kurczaka w piekarniku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/B49wPGpH56A7usmEzOLQ/51ed5568ee616115f87631137d69fb.jpeg "Podgląd przepisu Zupa grzybowa")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Gr-5JUgamL87fsZTk1fG/2c923661669b2f2f842f8151b17b3c.png "Podgląd przepisu Proste, szybkie kulki jabłkowe przygotowane w 30 minut")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/TKJ6MV0iuPpAfv6PcMmT/58b9cf65094bedfaf35f8532ceefa9.jpeg "Podgląd przepisu Surowe kulki z maku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/gDuHPji8h9M6vg9mrmis/e93de5038ff690848d6c25b384c4e0.jpeg "Podgląd przepisu Szarlotka sypana")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/AxoEwz_z7bM6O97-8S7p/f95654fa529dc530309a66525fa73d.png "Podgląd przepisu Chleb na drożdżach z 1 kg mąki")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/rIwkwbo_lf02Ftci25Sb/884da5a5a4671528e2804248daa486.jpeg "Podgląd przepisu Racuchy na kefirze")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/M9n4qOUfX7vL5_0whX75/89367d90f1697d543624ff8acd4cb4.png "Podgląd przepisu Klasyczne fondue mięsne z bulionem")
