REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/woldRAke53B4saK4MRBk/826188ab6dfc93c3909e9cc9bd6d99.jpeg "Zupa z ciecierzycy z śmietaną i szpinakiem")
Źródło: pundapanda Canva
Zupa z ciecierzycy z śmietaną i szpinakiem
Ta bogato przyprawiona, kremowa zupa z ciecierzycy to naprawdę wyjątkowe danie. Połączenie śmietany i szpinaku to idealny wybór na zimowy dzień czy zwykły tydzień.
REKLAMA
Składniki
porcje
4
- 200 g ciecierzyca
- 1 db cebula
- 2 gerezd czosnek
- 300 g Szpinak
- 250 ml Ciężka śmietana
- 1 łyżeczka Kurkuma
- 1⁄2 łyżeczka Papryka ziemniaczana
- 1 db Suszone chili
- 1 łyżeczka Sól
- 500 ml woda
- 2 łyżka stołowa oliwa z oliwek
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
45 min.
1. Krok
Ciecierzycę moczymy od poprzedniego wieczoru.
2. Krok
Cebulę i czosnek drobno siekamy.
3. Krok
Podgrzewamy oliwę z oliwek w dużym garnku, dodajemy cebulę i czosnek, a następnie dusimy do momentu, aż stanie się szklisty.
4. Krok
Dodajemy ciecierzycę, kurkumę, paprykę i chili, a następnie mieszamy.
5. Krok
Zalewamy wodą, a następnie solimy.
6. Krok
Gotujemy zupę na średnim ogniu, dopóki ciecierzyca nie zmięknie.
7. Krok
Dodajemy szpinak, mieszamy i gotujemy jeszcze przez 5 minut.
8. Krok
Na koniec dodajemy śmietanę, mieszamy i gotujemy jeszcze 1-2 minuty.
9. Krok
Przed podaniem sprawdźmy smaki i w razie potrzeby doprawmy.
Podziel się przepisem z innymi
Reels
NowyNajnowsze przepisy
Najnowsze przepisy
Reels
NowyUlubione przepisy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/DMxXZg8opivwr6CHirPB/1290717980422a95c412c66143e59e.png "Podgląd przepisu Muffinki do idealne do przedszkola")
Muffinki do idealne do przedszkola
Muffinki to doskonały pomysł na przekąskę dla przedszkolaków. Są słodkie, małe i idealnie nadają się do podzielenia się z przyjaciółmi. Ta prosta i smaczna receptura na muffinki do przedszkola z pewnością przypadnie do gustu dzieciom i dorosłym.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/aVUWJXiG7fNowHShl_3e/5c5181165455896a8deb4cb09f4ec3.jpeg "Podgląd przepisu Kurczak na pomarańczach")
Kurczak na pomarańczach
Kurczak na pomarańczach to doskonały wybór dla osób, które chcą cieszyć się słodko-kwasnym połączeniem smaków. Ten kurczak piecze się w piekarniku z świeżymi pomarańczami i specjalną mieszanką przypraw.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/dnNGJ6_3Ry4amyihbBXh/7b35144d126d5e9f5c77fd35adf929.jpeg "Podgląd przepisu Käsefondue bez alkoholu")
Käsefondue bez alkoholu
Wypróbuj to pyszne fondue serowe bez alkoholu na beztroską zabawę. Jest to idealna przyjemność na przytulny wieczór z przyjaciółmi i rodziną. Podawaj je z ulubionymi dodatkami, takimi jak chrupiący chleb, warzywa, a nawet owoce, dla niezapomnianego kulinarnego doświadczenia.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/YJCIwzIGiFEbrgMKem_1/ba91b1b434d1903654d167812c2ab0.png "Podgląd przepisu Makaron z sosem śmietanowo-paprykowym")
Makaron z sosem śmietanowo-paprykowym
Przepis na makaron z paprykowym sosem śmietanowym to prawdziwa gratka dla każdego miłośnika kremowych dań z makaronem. Po raz pierwszy odkryłam go podczas podróży do Włoch i od tamtej pory jest to ulubione danie w mojej kuchni. Połączenie słodkiej papryki, kremowego sosu i aromatycznego makaronu jest wyjątkowe i nieporównywalne. Czasami dodaję prażone orzeszki piniowe, aby zwiększyć teksturę i smak.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/UORoiV6FLOofws2ZWRvt/33a62aa6413bae3b2b77c8595f4d6d.jpeg "Podgląd przepisu Bezglutenowe babeczki jogurtowe")
Bezglutenowe babeczki jogurtowe
Fantastyczne bezglutenowe babeczki jogurtowe, które szczególnie przypadną do gustu osobom nietolerującym glutenu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/P4dPwUcksKEGaxUrp5TL/8da0cc78be2674e78180ee002d7cbf.jpeg "Podgląd przepisu Okrągły sernik")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/eYzae2hg_F5f6ClAgrAR/043511a2796f4fe94c95885e8ea01c.png "Podgląd przepisu Ciasteczka Toffifee po prostu upieczone")
Ciasteczka Toffifee po prostu upieczone
Ten przepis to prawdziwa gratka dla wszystkich miłośników Toffifee i herbatników. Po kilku eksperymentach znalazłam idealne połączenie, które doskonale łączy smak Toffifee z herbatnikami. Radość i komplementy, które otrzymałam, gdy przygotowałam i podałam ten przepis po raz pierwszy, są po prostu bezcenne. Zawsze będzie to mój ulubiony słodycz na przyjęcia i święta.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/k-7gNYLeYHCkqbATdHHh/fe998851030c19017cbdaf6fd82669.jpeg "Podgląd przepisu Kolorowe kluski")
