:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/4gfolYOYxAhIPHP4hj6c/606fd22a00a3161a7c2ac9798437a8.jpeg "Zdrowe kulki kokosowe")
Źródło: FB: Recepty a rady do kuchyne I.
Zdrowe kulki kokosowe
Te zdrowe kulki kokosowe to jeden z moich ulubionych przepisów, gdy chcę przygotować szybki i pożywny smakołyk. Są idealne na śniadanie lub jako zdrowa słodka przekąska w ciągu dnia. Są proste w przygotowaniu i nie wymagają specjalnej wiedzy kulinarnej.
Składniki
- 200 g Mąka kokosowa
- 100 g Miód
- 4 łyżka stołowa Olej kokosowy
- Szczypta soli morskiej
- Ekstrakt waniliowy (opcjonalnie)
Najnowsze ulotki
Procedura
Zacznij od wymieszania w misce mąki kokosowej, miodu, roztopionego oleju kokosowego, soli morskiej i kilku kropli ekstraktu waniliowego. Podgrzanie oleju kokosowego sprawi, że będzie on płynny i lepiej połączy się z pozostałymi składnikami.
Mieszaj, aż składniki połączą się w jednolitą masę. Jeśli mieszanka wydaje się zbyt sucha, dodaj nieco więcej oleju kokosowego.
Następnie uformuj masę w małe kulki.
Następnie pozostaw kulki w lodówce na co najmniej 20 minut, aby zachowały swój kształt. Są pyszne schłodzone, ale mogą być również spożywane w temperaturze pokojowej.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/y-mu__d_CQcy5yAYkkOT/6d00b37f1316208eecb5add7032db3.png "Podgląd przepisu Sos z porto")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/JzNbPq_NeQHZDpdfnf2i/35a5f0bad268e11177af2f683e1714.jpeg "Podgląd przepisu Likier imbirowy")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/sSRe6sBBolTqpaGRC0Ou/d4b8e94f3a3982959f7ea8903f4bda.png "Podgląd przepisu Hiszpańska zupa z cukinii")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/d4PbPSImzsn7NiemQB8X/0e6d7082df4ae3a882c7653906de19.png "Podgląd przepisu Sernik z borówkami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/MPjNgawRpvTXTlfhCU59/575ca79dab6b2b51c83b7d0c7ac3a7.png "Podgląd przepisu Scaloppine al Limone (eskalopki cielęce z cytryną)")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/jmS9Gg4fbcqXqBWEDreU/35bc408ec4bebf36d41340e0758592.jpeg "Podgląd przepisu Rolls z twarożkiem, jajecznicą i warzywami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/e-E6zEYG7m7blohSqxwe/7c4da68eefc520df3b4d785a7552cd.png "Podgląd przepisu Drink Schweppes mojito")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/I6zng9YakqL-TtXwmQh0/8e95a2c2d7d4405a842343714fa800.jpeg "Podgląd przepisu Krem mascarpone z kwaśną śmietaną")
