:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/4gfolYOYxAhIPHP4hj6c/606fd22a00a3161a7c2ac9798437a8.jpeg "Zdrowe kulki kokosowe")
Źródło: FB: Recepty a rady do kuchyne I.
Zdrowe kulki kokosowe
Te zdrowe kulki kokosowe to jeden z moich ulubionych przepisów, gdy chcę przygotować szybki i pożywny smakołyk. Są idealne na śniadanie lub jako zdrowa słodka przekąska w ciągu dnia. Są proste w przygotowaniu i nie wymagają specjalnej wiedzy kulinarnej.
Składniki
- 200 g Mąka kokosowa
- 100 g Miód
- 4 łyżka stołowa Olej kokosowy
- Szczypta soli morskiej
- Ekstrakt waniliowy (opcjonalnie)
Najnowsze ulotki
Procedura
Zacznij od wymieszania w misce mąki kokosowej, miodu, roztopionego oleju kokosowego, soli morskiej i kilku kropli ekstraktu waniliowego. Podgrzanie oleju kokosowego sprawi, że będzie on płynny i lepiej połączy się z pozostałymi składnikami.
Mieszaj, aż składniki połączą się w jednolitą masę. Jeśli mieszanka wydaje się zbyt sucha, dodaj nieco więcej oleju kokosowego.
Następnie uformuj masę w małe kulki.
Następnie pozostaw kulki w lodówce na co najmniej 20 minut, aby zachowały swój kształt. Są pyszne schłodzone, ale mogą być również spożywane w temperaturze pokojowej.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/RxFYm6x8Uf0ujIIb9w1s/716b86d1367146e9869541e2c4b4e7.png "Podgląd przepisu Makaron z krewetkami w sosie śmietanowym")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/zb8a5vkypjSWJhNqDNKE/b0e5ea80be477d4556867b829c82b6.jpeg "Podgląd przepisu Chrupiąca pieczeń z udźca wieprzowego")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/DMxXZg8opivwr6CHirPB/1290717980422a95c412c66143e59e.png "Podgląd przepisu Muffinki do idealne do przedszkola")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/enwKTCVGZlLEYXUvIWQB/f30a428147c9e59f3a5cf14b321af8.jpeg "Podgląd przepisu Prosta torta dla dzieci")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/NQwMVfHXTYrqTCkeuoBK/31fe01c5ce552ee74230ef0bc5de21.jpeg "Podgląd przepisu Naleśniki twarogowe bez mąki")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/I6zng9YakqL-TtXwmQh0/8e95a2c2d7d4405a842343714fa800.jpeg "Podgląd przepisu Krem mascarpone z kwaśną śmietaną")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/UORoiV6FLOofws2ZWRvt/33a62aa6413bae3b2b77c8595f4d6d.jpeg "Podgląd przepisu Bezglutenowe babeczki jogurtowe")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/gYtcGxinhnQ2VgCrq0xz/95e7f056d9d48d4fbd23febf74e9dd.jpeg "Podgląd przepisu Wilgotne ciasto z dzemem")
