REKLAMA

Tortilla z kurczakiem w panko, jajkiem i warzywami

Super smaczny i zdrowy pomysł na obiad . https://gabciakowegotowanie24.blogspot.com/2024/08/tortilla-z-kurczakiem-w-panko-jajkiem-i.html

REKLAMA

Składniki

porcje
2
  • 2 Kurczak piersi z kurczaka Dodano do
  • Papryka przyprawy słodka i ostra Dodano do
  • Curry Dodano do
  • Zioła prowansalskie Dodano do
  • pieprz biały Dodano do
  • sól Dodano do
  • panierka panko do panierowana Dodano do
  • jajka do panierowana Dodano do
  • Olej do smażenia Dodano do
  • 4 listy sałaty zielonej Dodano do
  • 2 mały pomidorek Dodano do
  • 14 Czerwony malutkiej cebuli Dodano do
  • 2 ogóreki małe konserwowy Dodano do
  • 2 jajka Dodano do
  • mała łyżeczka masła Dodano do
  • 2 ciastka tortilla Dodano do
REKLAMA

Procedura

50 min.
1. Krok

Kurczaka oprószamy przyprawami pozostawiamy chwilę do przegryzienia .

2. Krok

Po upływie tego czasu panierujemy w rozbełtanym jajku , panierce panko .

3. Krok

Smażymy na dobrze rozgrzanym oleju na złoty kolor . Po usmażeniu prosimy w szerokie paski .

4. Krok

Na osobnej patelni roztapiamy masło i smażymy 2 jajka ze szczyptą soli (tak jak jajecznica) .

5. Krok

Placki tortilla podpiekamy chwilę na suchej i dobrze rozgrzanej patelni .

6. Krok

Na podopieczne tortille układamy zieloną sałatę , usmażony kurczak w panko , jajecznicę , cebulę w piórka , ogórki konserwowe pokrojone w paski a na górę plastry pomidora .

7. Krok

Następnie tortellini zwijamy ciasno (następnie dół a później boki) i spinamy wykałaczką .

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Obiad

2153 przepisy

Ciastka

346 przepisy

Dania mięsne

1105 przepisy

Zupy i buliony

345 przepisy

Łosoś

63 przepisy

Śniadanie

464 przepisy

Kolacja

2009 przepisy

Deser

1518 przepisy

Ciasta

378 przepisy

Ciasta i desery

1368 przepisy