:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/FkTS5vtyjDYxjdOjrLmJ/baf55276a022c9fb4c790f48643306.png "Smażony Brukselka")
Źródło: Lara Hata for Getty Images
Smażony Brukselka
Sycące i zdrowe danie dodatkowe, które prezentuje brukselkę w nowy i ekscytujący sposób. Ten smażony brukselka jest chrupiący, smaczny i niezwykle łatwy do przygotowania.
Składniki
- 500 g Brukselka
- 2 Łyżka oliwa z oliwek
- 1 łyżeczka sól
- 1 łyżeczka pieprz czarny mielony
Najnowsze ulotki
Procedura
Aby przygotować smażony brukselka, przygotuj brukselkę, usuwając zewnętrzne liście i obcinając końcówki. Przekrój na pół większe różyczki, aby równomiernie się gotowały.
Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu i dodaj oliwę z oliwek.
Dodaj brukselkę do patelni, przypraw solą i pieprzem i mieszaj, aż wszystkie różyczki będą równomiernie pokryte olejem i przyprawami.
Smaż brukselkę przez około 15-20 minut, aż będzie zbrązowiała na brzegach i miękka w środku. Regularnie obracaj różyczki, aby upewnić się, że są równomiernie smażone.
Usuń upieczony brukselkę z ognia i podawaj go na ciepło jako dodatek do twojego ulubionego dania.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/a6fYiy9arvJWiSxxPSGA/fd72a6f858b50e0d453f8f6d64df6e.jpeg "Podgląd przepisu Muffinki orzechowe")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/DMxXZg8opivwr6CHirPB/1290717980422a95c412c66143e59e.png "Podgląd przepisu Muffinki do idealne do przedszkola")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/UORoiV6FLOofws2ZWRvt/33a62aa6413bae3b2b77c8595f4d6d.jpeg "Podgląd przepisu Bezglutenowe babeczki jogurtowe")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/y-WGK6Z0O9WHIz5Eb4qr/eadae8dfed4d8f25143a1dc8d1feac.jpeg "Podgląd przepisu Gołąbki bez zawijania")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/SXVBbCYimZh7lyu_RhcB/de4dc325738e7917bb5a814c47bcfe.jpeg "Podgląd przepisu Makaron chow mein z kurczakiem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/5bf7F96YP4Fnqor88Thp/22e93c91ca6c2a0b7aab81b07dafcb.png "Podgląd przepisu Marynata do schabu na noc")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/_tWc1oc87tQdI6b63dlQ/9fca126728140de43d2b3a439eb844.jpg "Podgląd przepisu Ciasto z serkiem mascarpone i galaretką bez pieczenia")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/0h6d7H8_gIYWahpwDgBB/ab0dea50d1962947f1fa08a162b1f6.jpeg "Podgląd przepisu Pasta jajeczna z serkiem topionym")
