REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Cc1R-WS0ZORqbT8y1V9U/8f5d124a1332b7f4b2cc11d61be6c2.jpeg)
Źródło: ildipapp from Canva
Sałatka z surowych buraków
Sałatka z surowych buraków, jabłka i marchewki to jeden z moich ulubionych szybkich i zdrowych posiłków. Jest pełna witamin i błonnika, a jej piękny, wyrazisty kolor sprawia, że jest bardzo atrakcyjna dla oka.
REKLAMA
Składniki
porcje
4
- 1 Czerwony Rzepa
- 2 szt marchew
- 2 szt jabłka
- 2 łyżki Sok z cytryny
- 2 łyżki Oliwa z oliwek
- sól
- świeżo zmielony czarny pieprz
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
15 min.
1. Krok
Najpierw obierz i zetrzyj na tarce surowe buraki, marchewki i jabłka.
2. Krok
Następnie w misce wymieszaj starte buraki, marchew i jabłka z sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Ważne jest, aby użyć soku z cytryny natychmiast po starciu jabłek, aby nie ściemniały.
3. Krok
Na koniec dopraw sałatkę solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem do smaku.
4. Krok
Odstawić sałatkę na chwilę przed podaniem, aby smaki się wymieszały. Sałatkę można podawać samodzielnie lub jako dodatek do mięs.