:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/SwO1J-LRe0k9gC2TU-c9/3be7181631bc38a7ca6a834724ba52.png "Przepis na polędwicę z kurczaka")
Przepis na polędwicę z kurczaka
Polędwica z kurczaka na talerzu z ziemniakami to sycące i aromatyczne danie, które sprawdzi się zarówno na codzienny, jak i świąteczny obiad. Mięso jest soczyste i delikatne, a ziemniaki dodają posiłkowi sycącej treści. Krótki czas przygotowania oraz łatwo dostępne składniki czynią ten przepis bardzo praktycznym.
Składniki
- 4 polędwiczki z kurczaka
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 1 łyżeczka suszonego tymianku
- 1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku
- sok z połowy cytryny
- sól i pieprz do smaku
Najnowsze ulotki
Procedura
W misce wymieszaj oliwę z oliwek, posiekany czosnek, oregano, tymianek, słodką paprykę, sok z cytryny, sól i pieprz.
Dodaj polędwiczki z kurczaka do miski i dokładnie obtocz je w przygotowanej marynacie. Pozostaw do marynowania w lodówce przez co najmniej 30 minut, aby składniki się przegryzły.
Rozgrzej grill lub patelnię grillową na średnim ogniu.
Przełóż polędwiczki z kurczaka na rozgrzaną powierzchnię i grilluj je przez około 6-8 minut z każdej strony, aż będą dobrze upieczone i miękkie w środku. Upewnij się, że temperatura wewnętrzna mięsa wynosi co najmniej 75°C.
Wyjmij polędwiczki z kurczaka z grilla lub patelni i pozwól im odpocząć przez kilka minut przed podaniem.
Podawaj polędwiczki z kurczaka jako główne danie lub jako dodatek do sałatek, zapiekanek lub dań obiadowych. Możesz je również pokroić na plastry i użyć jako nadzienie do kanapek.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/G17e7acClnkQRhsoRvGR/71e98ddad39054d7e75c7fd5af4f44.png "Podgląd przepisu Upieczony Stutenkerl lub Weckmann")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/aX_pmhbO3OjKApaOmwfB/061c00de9a1539d666fe51820da0bd.jpeg "Podgląd przepisu Ciasto dyniowe bez mąki")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/1IZOvv9AlyUMC9RBJvzn/90b6ee8e3fec9b371385605c82a92a.png "Podgląd przepisu Pieczona wątróbka wołowa w stylu gospodyni domowej")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/jmS9Gg4fbcqXqBWEDreU/35bc408ec4bebf36d41340e0758592.jpeg "Podgląd przepisu Rolls z twarożkiem, jajecznicą i warzywami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/YJCIwzIGiFEbrgMKem_1/ba91b1b434d1903654d167812c2ab0.png "Podgląd przepisu Makaron z sosem śmietanowo-paprykowym")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/stOcb4N25-SOJpU-gp1C/80180d1fe0cdf8287cb9a1abc11a0e.jpeg "Podgląd przepisu Makaron po florencku z kurczakiem i suszonymi pomidorami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/UORoiV6FLOofws2ZWRvt/33a62aa6413bae3b2b77c8595f4d6d.jpeg "Podgląd przepisu Bezglutenowe babeczki jogurtowe")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/NQwMVfHXTYrqTCkeuoBK/31fe01c5ce552ee74230ef0bc5de21.jpeg "Podgląd przepisu Naleśniki twarogowe bez mąki")
