:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/SwO1J-LRe0k9gC2TU-c9/3be7181631bc38a7ca6a834724ba52.png "Przepis na polędwicę z kurczaka")
Przepis na polędwicę z kurczaka
Polędwica z kurczaka na talerzu z ziemniakami to sycące i aromatyczne danie, które sprawdzi się zarówno na codzienny, jak i świąteczny obiad. Mięso jest soczyste i delikatne, a ziemniaki dodają posiłkowi sycącej treści. Krótki czas przygotowania oraz łatwo dostępne składniki czynią ten przepis bardzo praktycznym.
Składniki
- 4 polędwiczki z kurczaka
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 1 łyżeczka suszonego tymianku
- 1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku
- sok z połowy cytryny
- sól i pieprz do smaku
Najnowsze ulotki
Procedura
W misce wymieszaj oliwę z oliwek, posiekany czosnek, oregano, tymianek, słodką paprykę, sok z cytryny, sól i pieprz.
Dodaj polędwiczki z kurczaka do miski i dokładnie obtocz je w przygotowanej marynacie. Pozostaw do marynowania w lodówce przez co najmniej 30 minut, aby składniki się przegryzły.
Rozgrzej grill lub patelnię grillową na średnim ogniu.
Przełóż polędwiczki z kurczaka na rozgrzaną powierzchnię i grilluj je przez około 6-8 minut z każdej strony, aż będą dobrze upieczone i miękkie w środku. Upewnij się, że temperatura wewnętrzna mięsa wynosi co najmniej 75°C.
Wyjmij polędwiczki z kurczaka z grilla lub patelni i pozwól im odpocząć przez kilka minut przed podaniem.
Podawaj polędwiczki z kurczaka jako główne danie lub jako dodatek do sałatek, zapiekanek lub dań obiadowych. Możesz je również pokroić na plastry i użyć jako nadzienie do kanapek.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/TKJ6MV0iuPpAfv6PcMmT/58b9cf65094bedfaf35f8532ceefa9.jpeg "Podgląd przepisu Surowe kulki z maku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/msWthLj2lJUYK8vd1kXI/2a6102b7a264f2637fee6dc0e8f9f0.jpeg "Podgląd przepisu Barszcz czerwony przepis babci")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/rIwkwbo_lf02Ftci25Sb/884da5a5a4671528e2804248daa486.jpeg "Podgląd przepisu Racuchy na kefirze")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/SXVBbCYimZh7lyu_RhcB/de4dc325738e7917bb5a814c47bcfe.jpeg "Podgląd przepisu Makaron chow mein z kurczakiem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/61Eji-QZnVJIWiziQ2nb/d59d6f7a483989d6c6d576e4084c41.jpeg "Podgląd przepisu Jak zrobić naleśniki z mrożonymi jagodami od podstaw?")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/I6zng9YakqL-TtXwmQh0/8e95a2c2d7d4405a842343714fa800.jpeg "Podgląd przepisu Krem mascarpone z kwaśną śmietaną")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/y-WGK6Z0O9WHIz5Eb4qr/eadae8dfed4d8f25143a1dc8d1feac.jpeg "Podgląd przepisu Gołąbki bez zawijania")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/5bf7F96YP4Fnqor88Thp/22e93c91ca6c2a0b7aab81b07dafcb.png "Podgląd przepisu Marynata do schabu na noc")
