REKLAMA

Źródło: zi3000 from Getty Images

Marinada na grillowane ryby

Ten prosty, ale smaczny marynat do grillowanych ryb nie tylko nada twoim rybom doskonały smak, ale również pomoże im być miękkie, soczyste i pełne smaku. Idealny dla wszystkich rodzajów ryb.

REKLAMA

Składniki

porcje
4

Marynata

  • 60 ml oliwa z oliwek Dodano do
  • 1 szt limonka Dodano do
  • 2 szt czosnek Dodano do
  • 1 łyżeczka sól Dodano do
  • 1 łyżeczka pieprz czarny mielony Dodano do
  • 1 łyżeczka suszone oregano Dodano do
  • natka pietruszki Dodano do

Ryba

  • 4 szt filety rybne Dodano do
REKLAMA

Procedura

15 min.
1. Krok

Najpierw wymieszaj wszystkie składniki do marynaty w małej misce. Oliwę z oliwek, sok z limonki, przeciśnięty czosnek, sól, czarny pieprz i oregano.

2. Krok

Połóż filety rybne w dużej misce lub w torebce do marynaty. Zalej je sosem do marynaty i pozostaw w lodówce co najmniej na 30 minut, najlepiej na całą noc.

3. Krok

Następnie grilluj rybę na średnio wysokim ogniu przez około 4 minuty po każdej stronie.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Ciastka

344 przepisy

Sałatki

319 przepisy

Ciasta i desery

1307 przepisy

Dania mięsne

1067 przepisy

Łosoś

62 przepisy

Śniadanie

433 przepisy

Obiad

2064 przepisy

Kolacja

1918 przepisy

Deser

1454 przepisy

Zupy i buliony

332 przepisy

Ciasta

370 przepisy