REKLAMA
Źródło: Maita San Juan's Images from Canva
Kurczak na ryżu
Delikatne kawałki kurczaka, brokułów z aromatycznym ryżem to szybki i zdrowy posiłek na każdą porę dnia. Jest to posiłek bogaty w białko i błonnik, który doskonale zaspokoi twój apetyt.
REKLAMA
Składniki
porcje
4
- 500 g filet z kurczaka
- 1 ks brokuły
- 2 Okulary Ryż
- 3 łyżki olej
- 1 szczypta sól i pieprz
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
30 min.
1. Krok
Ugotuj ryż zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
2. Krok
Pokrój kurczaka w kostkę.
3. Krok
Podgrzewaj olej na patelni, dodaj kurczaka i smaż do momentu, aż stanie się złoty.
4. Krok
Dodaj brokuły i smaż jeszcze przez 5 minut.
5. Krok
Dodaj ugotowany ryż, wymieszaj wszystko razem i przypraw do smaku.
6. Krok
Podawaj gorące. Smacznego!