:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/iHErx3Un7cbsXoz-LuZd/4de8c33982301bc56ee12070f2fe82.jpeg "Kotlety z cukinii w piekarniku")
Źródło: bit245 from Getty Images
Kotlety z cukinii w piekarniku
Smaczne i zdrowe kotlety z cukinii, które są robione w piekarniku, więc zawierają minimum tłuszczu. Idealny wybór dla wegetarian i wszystkich, którzy stara się jeść zdrowiej i bardziej różnorodnie.
Składniki
- 2 szt cukinia
- 2 szt jajko
- 100 g bułka tarta
- 100 g parmezan
- 2 goździki Czosnek
- 1 szt czerwona papryka
- 1 łyżeczka sól
Najnowsze ulotki
Procedura
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
Starannie zetrzyj cukinię i pozostaw, aby puściła wodę.
Posiekaj czosnek i paprykę na drobno.
W misce wymieszaj bułkę tartą, parmezan, pokrojony czosnek i paprykę, sól i pieprz.
Cukinię odciskaj i dodaj do mieszanki.
Do mikstury dodaj ubite jajka i wszystko dobrze wymieszaj.
Uformuj kotlety z mieszanki i umieść je na blasze.
Piecz kotlety mielone w rozgrzanym piekarniku przez około 20 minut. Następnie przewróć je i piecz jeszcze 10-15 minut, aż staną się złociste.
Pozwól gotowym kotletom trochę ostygnąć, a potem podawaj. Smacznego!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/ovpHn58-im6r3tq6Qw4g/167b0900191fe0812a054eae6759b4.png "Podgląd przepisu Klasyczny wegetariański gulasz z marchwi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/DMxXZg8opivwr6CHirPB/1290717980422a95c412c66143e59e.png "Podgląd przepisu Muffinki do idealne do przedszkola")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/sSRe6sBBolTqpaGRC0Ou/d4b8e94f3a3982959f7ea8903f4bda.png "Podgląd przepisu Hiszpańska zupa z cukinii")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/qxt1fd6-Mifn0B7Y3awo/980993b0861558c81cce413ff95e9f.jpeg "Podgląd przepisu Przepis na zupę bihun")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/4rDwupgSShFktdkmDWIh/8d874eba94c3170bbc1432fdea9970.jpeg "Podgląd przepisu Staropolski przepis na peklowanie szynki")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/AxoEwz_z7bM6O97-8S7p/f95654fa529dc530309a66525fa73d.png "Podgląd przepisu Chleb na drożdżach z 1 kg mąki")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/5WAndzyRJacqlACUVWmI/f74682ab1015bcd9909921aef77a82.jpeg "Podgląd przepisu Pełnoziarnisty bagel")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/enwKTCVGZlLEYXUvIWQB/f30a428147c9e59f3a5cf14b321af8.jpeg "Podgląd przepisu Prosta torta dla dzieci")
