REKLAMA
Źródło: bit245 from Getty Images
Koktajl bananowy bez mleka
Przepis na lekki i sycący koktajl bananowy z wodą zamiast mleka.
REKLAMA
Składniki
porcje
2
- 2 Dojrzały banany
- 1⁄2 kubek wody
- 1 Łyżka Miód
- 1⁄2 łyżki Esencja waniliowa
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
5 min.
1. Krok
Obierz banany i pokrój je na mniejsze kawałki.
2. Krok
Umieść wszystkie składniki w blenderze i dobrze zmiksuj. Podczas blendowania zauważyłam, że jeśli smoothie jest zbyt gęste, dodaję trochę więcej wody lub mleka migdałowego.
3. Krok
Na koniec, jeśli lubisz słodszy smak, dodaj do smoothie łyżeczkę miodu i esencji waniliowej.