REKLAMA

Źródło: bit245 from Getty Images

Koktajl bananowy bez mleka

Przepis na lekki i sycący koktajl bananowy z wodą zamiast mleka.

REKLAMA

Składniki

porcje
2
  • 2 Dojrzały banany Dodano do
  • 12 kubek wody Dodano do
  • 1 Łyżka Miód Dodano do
  • 12 łyżki Esencja waniliowa Dodano do
REKLAMA

Procedura

5 min.
1. Krok

Obierz banany i pokrój je na mniejsze kawałki.

2. Krok

Umieść wszystkie składniki w blenderze i dobrze zmiksuj. Podczas blendowania zauważyłam, że jeśli smoothie jest zbyt gęste, dodaję trochę więcej wody lub mleka migdałowego.

3. Krok

Na koniec, jeśli lubisz słodszy smak, dodaj do smoothie łyżeczkę miodu i esencji waniliowej.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Ciasta

379 przepisy

Dania mięsne

1113 przepisy

Obiad

2157 przepisy

Ciastka

349 przepisy

Fermentacja

75 przepisy

Ciasta i desery

1370 przepisy

Zupy i buliony

345 przepisy

Gotowane

1452 przepisy

Na patelni

560 przepisy

Łosoś

63 przepisy