REKLAMA
Fit sernik z karmelową warstwą

Fit sernik z karmelową warstwą

Sernik w zdrowszej, bardziej odżywczej wersji. Z warstwą karmelowego budyniu i polewą kakaową.

REKLAMA

Składniki

porcje
8

Podstawa

  • 150 g Zmieszane płatki owsiane Dodano do
  • 10 g kakao Dodano do
  • 1 szt banan Dodano do
  • 5 łyżka stołowa woda Dodano do

Krem

  • 500 g Delikatny twaróg Dodano do
  • 1 szt jajko Dodano do
  • 30 g Proteina już użyłam smaku ciasteczek, możesz pominąć lub zastąpić słodzikiem Dodano do
  • 20 g Miód Dodano do
  • 1 łyżka stołowa budyń waniliowy Dodano do

Karmelowa część

  • 200 g Karmelowy białkowy pudding Ehramnn Milbona Dodano do

Zapisz tłumaczenie

  • 20 g kakao Dodano do
  • 12 banan Dodano do
  • 5 g Czekoladowy białko nie jest potrzebne Dodano do
  • 1 łyżka stołowa dżem Dodano do
  • 3 łyżka stołowa woda Dodano do
  • flawdropsy czekoladowe Dodano do
REKLAMA

Procedura

50 min.
1. Krok

Banana rozgniatamy i mieszamy wszystkie składniki razem. Mieszankę naciskamy na dno okrągłej formy o średnicy 20 cm, wyłożonej papierem do pieczenia. Dziurkujemy widelcem i wkładamy do piekarnika na około 5 minut w temperaturze 170 stopni.

2. Krok

Wszystkie składniki mieszamy i wlewamy na podstawę. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 170 stopni przez około 40 minut. Następnie wyłączamy piekarnik i zostawiamy sernik do ostygnięcia przy uchylonym drzwi.

3. Krok

Karmelowy białkowy pudding Ehrmann Na schłodzony sernik rozsmarowujemy pudding.

4. Krok

Banana rozgniatamy, mieszamy z pozostałymi składnikami i nakładamy na część puddingową. Dekorujemy i odstawiamy na noc do lodówki.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Ciasta

379 przepisy

Obiad

2157 przepisy

Dania mięsne

1113 przepisy

Ciastka

349 przepisy

Ciasta i desery

1370 przepisy

Gotowane

1452 przepisy

Na patelni

560 przepisy

Śniadanie

470 przepisy

Kolacja

2016 przepisy

Deser

1521 przepisy

Zupy i buliony

345 przepisy