Ciasto dyniowe bez mąki

Okrągły sernik

REKLAMA

Fit marchewkowo-jabłkowy ciastko

Name: Fit marchewkowo-jabłkowy ciastko
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Ingredients: 1 szt jabłko; 2 szt marchewki; 100 g Jabłkowej diety bez cukru; 70 g Zmieszanych płatków owsianych; 30 g Płatki owsiane; 30 g białko; 50 g mielonych orzechów włoskich; 2 szt jajka; 1 łyżeczka Proszek do pieczenia; 1 łyżeczka Soda bikarbona do herbaty; 50 g cukier/miód; 100 ml Mleka; 0.5 opakowanie Waniliowego budyniu; 250 ml Mleko; 100 g Delikatny twarożek; 15 g Waniliowego białka; 2 łyżeczka Cynamon; wanilia Słodzik flavdrops

in_inthekitchen

Przepis na zdrowsze ciastko, które możesz zjeść przy kawie bez wyrzutów sumienia. Bardzo smaczne i pożywne, nadaje się także na śniadanie.

REKLAMA

Składniki

porcje

Koszyk

1 szt jabłko Dodano do
2 szt marchewki Dodano do
100 g Jabłkowej diety bez cukru Dodano do
70 g Zmieszanych płatków owsianych Dodano do
30 g Płatki owsiane Dodano do
30 g białko Dodano do
50 g mielonych orzechów włoskich Dodano do
2 szt jajka Dodano do
1 łyżeczka Proszek do pieczenia Dodano do
1 łyżeczka Soda bikarbona do herbaty Dodano do
50 g cukier/miód Dodano do
100 ml Mleka Dodano do

Krem

¹⁄₂ opakowanie Waniliowego budyniu Dodano do
250 ml Mleko Dodano do
100 g Delikatny twarożek Dodano do
15 g Waniliowego białka Dodano do
2 łyżeczka Cynamon Dodano do
wanilia Słodzik flavdrops Dodano do

Najnowsze ulotki

Pozostałe dni: 8

REKLAMA

Procedura

45 min.

1. Krok

Zetrzyj jabłko i marchewkę na drobno.

2. Krok

Dodajemy żółtka, odżywkę, miód i mleko, a następnie mieszamy. Następnie dodajemy suche składniki i mieszamy.

3. Krok

Ubijemy białka na sztywną pianę i wmieszamy je do przygotowanej mieszanki.

4. Krok

Ciasto przelewamy do okrągłej formy (średnica 26cm) wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy w temperaturze 180 stopni przez około 30 minut.

5. Krok

Budyni waniliowy gotujemy w 250 ml mleka, razem z flavdrops i łyżeczką cynamonu. W miseczce mieszamy twaróg z białkiem i cynamonem. Mieszaninę twarogową dodajemy do budyniu.

6. Krok

Rozprowadzamy przygotowany krem puddingowy na upieczonym i ostudzonym korpusie.

7. Krok

Na wierzch jeszcze dodałam masło migdałowe.

View this post on Instagram

22 kwietnia 2024

Reels

Nowy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Ulubione przepisy

Dash

Sałatka z sałaty lodowej z serkiem feta

Przygotuj tę prosto do przyrządzenia, lekką i odżywczą sałatkę z chrupiącej sałaty lodowej i kremowej fety. To jest doskonały dodatek do każdego posiłku i doskonale sprawdza się jako zdrowy przekąsek w ciągu dnia.

Dash

Kotlety schabowe z piekarnika z majonezem

Dodaj do swojego menu pyszne i soczyste kotlety schabowe z piekarnika z majonezem! To doskonała opcja na obiad dla całej rodziny. Majonez nadaje kotletom niepowtarzalnego smaku i zapewnia, że mięso jest wilgotne i delikatne. Przygotowanie jest proste i nie wymaga dużo czasu.

Dash

Iwa

Gotowana dynia z ananasem

Przepis na dynię konserwową z ananasem stał się moim ulubionym nie tylko ze względu na słodki i lekko egzotyczny smak, ale także ze względu na łatwość przygotowania i długi okres przydatności do spożycia. To świetny sposób, aby cieszyć się smakiem lata podczas mroźnych zimowych miesięcy. Polecam go każdemu, kto lubi zarówno dynię, jak i ananasa.

Iwa