REKLAMA

Źródło: dashu83 from Getty Images

Buraczane smoothie

Orzeźwiające i zdrowe smoothie, które jest pełne witamin. Burak dodaje unikalny smak, a marchew dodaje słodycz. Ten przepis jest prosty i szybki, więc jest idealny na poranne śniadanie lub jako szybka przekąska w ciągu dnia.

REKLAMA

Składniki

porcje
2
  • 1 szt Czerwony burak Dodano do
  • 2 szt marchewki Dodano do
  • 1 szt banan Dodano do
  • 200 ml sok pomarańczowy Dodano do
  • 200 g jogurt Dodano do
  • 1 łyżeczka Miód Dodano do
REKLAMA

Procedura

10 min.
1. Krok

Przygotuj wszystkie składniki.

2. Krok

Obierz buraka i marchewkę, a następnie pokrój na mniejsze kawałki.

3. Krok

Wsadź wszystkie składniki do miksera.

4. Krok

Mieszaj, aż powstanie gładkie smoothie.

5. Krok

Podaj natychmiast po przygotowaniu, aby cieszyć się pełnym smakiem i witaminami.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Ciasta

379 przepisy

Obiad

2157 przepisy

Dania mięsne

1113 przepisy

Ciastka

349 przepisy

Ciasta i desery

1370 przepisy

Gotowane

1452 przepisy

Na patelni

560 przepisy

Śniadanie

470 przepisy

Kolacja

2016 przepisy

Deser

1521 przepisy

Zupy i buliony

345 przepisy