REKLAMA

Źródło: aluxum from Getty Images Signature

Zupa z cukinii bez śmietany

Bardzo smaczna, zdrowa i odżywcza zupa z cukinii, którą możecie przygotować przez cały rok. Ta zupa jest bez śmietany, więc jest idealna na różnego rodzaju diety.

REKLAMA

Składniki

porcje
4
  • 1 szt The Onion Dodano do
  • 2 szt cukinia Dodano do
  • 2 goździki Czosnek Dodano do
  • 2 łyżka stołowa oliwa z oliwek Dodano do
  • 1 l Rosół z warzyw Dodano do
  • 1 szt liść laurowy Dodano do
  • 12 łyżeczka pieprz czarny mielony Dodano do
  • 1 łyżeczka sól Dodano do
REKLAMA

Procedura

45 min.
1. Krok

Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i smaż w niej drobno pokrojoną cebulę i czosnek do złoconego koloru.

2. Krok

Dodaj pokrojoną cukinię i smaż kilka minut, aż cukinia zacznie mięknąć.

3. Krok

Dodaj rosół warzywny, liść laurowy, sól i czarny pieprz. Gotujemy około 20 minut.

4. Krok

Po ugotowaniu usuń liść laurowy i zmiksuj zupę na gładko za pomocą blendera ręcznego.

5. Krok

Podaj ciepłe. Smacznego!

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Obiad

2166 przepisy

Zupy i buliony

347 przepisy

Ciasta i desery

1371 przepisy

Dania mięsne

1123 przepisy

Śniadanie

476 przepisy

Kolacja

2027 przepisy

Deser

1524 przepisy

Ciastka

352 przepisy

Ciasta

379 przepisy

Makaron

240 przepisy