REKLAMA

Źródło: Youtube

Wegetariańskie flaki z boczniaków

Oto przepis na flaki z boczniaków, wegetariańską wersję klasycznego dania, odpowiednią także dla osób na diecie keto.

REKLAMA

Składniki

porcje
6
  • 500 g boczniaków pokrojonych na mniejsze kawałki Dodano do
  • 2 cebule drobno posiekane Dodano do
  • 2 łyżki oliwy z oliwek Dodano do
  • 1 litr bulionu warzywnego lub wody Dodano do
  • 1 łyżeczka suszonego majeranku Dodano do
  • 1 łyżeczka suszonego tymianku Dodano do
  • 1 liść laurowy Dodano do
  • sól i pieprz do smaku Dodano do
  • sok z połowy cytryny Dodano do
  • świeża natka pietruszki posiekana do posypania Dodano do
REKLAMA

Procedura

90 min.
1. Krok

1. W dużym garnku na średnim ogniu podsmaż cebulę i czosnek na oliwie, aż będą miękkie i lekko zeszklone.

2. Krok

2. Dodaj boczniaki i smaż przez około 10 minut, aż zmiękną i zaczną puścić sok.

3. Krok

3. Dodaj bulion lub wodę, majeranek, tymianek, liść laurowy i dopraw solą i pieprzem. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez około 30-40 minut, aż boczniaki będą miękkie.

4. Krok

4. Gdy flaki zmiękną, dodaj sok z cytryny i dokładnie wymieszaj.

5. Krok

5. Posyp świeżą natką pietruszki i podawaj gorące.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Obiad

2152 przepisy

Zupy i buliony

345 przepisy

Dania mięsne

1104 przepisy

Kolacja

2008 przepisy

Ciasta i desery

1368 przepisy

Śniadanie

463 przepisy

Szybkie posiłki

2025 przepisy

Deser

1518 przepisy

Ciastka

346 przepisy

Ciasta

378 przepisy