REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/lTHhUpl1hvMdFGH0PHhR/06a5bec33f8d81efbc01e1696a8287.png)
Wegańskie burrito z fasolą
To wegańskie burrito z fasolą to doskonały wybór dla każdego, kto szuka smacznej, zdrowej i sycącej alternatywy dla tradycyjnej, mięsnej wersji. Jest pełne białka, błonnika i smaku.
REKLAMA
Składniki
porcje
4
- 8 dużych tortilli
- 2 puszki czerwonej fasoli
- 1 duży The Onion
- 2 papryki (czerwona i zielona)
- 2 łyżeczki suszonego oregano
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej
- sól i pieprz do smaku
- 2 łyżki oleju roślinnego
- 2 Awokado
- 4 łyżki wegańskiej majonezu
- Młoda sałata, pokrojona
- 1 szkło ugotowanego ryżu
- Sos do burrito (opcjonalnie)
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
45 min.
1. Krok
Na patelni rozgrzej olej, dodaj pokrojoną cebulę, czosnek i papryki. Smaż, aż warzywa będą miękkie.
2. Krok
Dodaj fasolę, oregano, kmin rzymski, paprykę słodką, sól i pieprz. Smaż jeszcze kilka minut, aż wszystko dobrze się połączy.
3. Krok
Przygotuj dodatki: pokrój awokado na plasterki, umyj sałatę, ugotuj ryż i przygotuj sos wg swojego ulubionego przepisu.
4. Krok
Nałóż na tortille warzywa, dodaj pokrojone awokado, surową sałatka i trochę ryżu. Złóż tortille, tworząc kształt burrito.
5. Krok
Powtórz proces z resztą tortill. Podawaj z sosem do burrito.