:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/OOJWovyUgteE030SZqji/520c16d28858616b025ac05dd738cd.jpeg "Surówka z marchwi i jabłek")
Źródło: vikif from Getty Images
Surówka z marchwi i jabłek
Przygotowywałem tę surówkę wiele razy dla mojej rodziny. Zapewniam, że nie tylko jest pełna witamin, ale także niezwykle smaczna. Idealna na śniadanie czy proste, zdrowe przekąski dla dzieci.
Składniki
- 4 ks marchewki
- 2 ks jabłka
- sok z cytryny
- 2 łyżki miodu
Najnowsze ulotki
Procedura
Marchewki i jabłka obierz.
Na tarce o grubych oczkach zetrzyj marchewki, a następnie jabłka. Możesz też użyć do tego roboty kuchennego z odpowiednią końcówką, to znacznie skraca czas przygotowania.
Dodaj do zetrzonej marchewki i jabłek sok z cytryny. Dzięki temu jabłka nie zbrązowieją, a surówka zyska świeży smak.
Wymieszaj surówkę i dodaj do niej miód. Po te lata przygotowywania tego przepisu stwierdziłam, że najlepiej dodać miód na samym końcu, unikniemy wtedy sytuacji w której ten na początku opadnie na dno miski.
Możesz posypać surówkę szczypiorkiem dla dodatkowego smaku.
Podawaj od razu lub schłódź w lodówce przez około 30 minut. W moim doświadczeniu, po schłodzeniu surówka nabiera jeszcze lepszego smaku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/qxt1fd6-Mifn0B7Y3awo/980993b0861558c81cce413ff95e9f.jpeg "Podgląd przepisu Przepis na zupę bihun")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/aX_pmhbO3OjKApaOmwfB/061c00de9a1539d666fe51820da0bd.jpeg "Podgląd przepisu Ciasto dyniowe bez mąki")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/PFsxAKdlKcJuGeBCzIWp/d994f831fbdad2e1e6264161198822.jpeg "Podgląd przepisu Słodkie ciasto dyniowe")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/A00TeQytosxTkJhXVTZ0/e299df89804f6298cf759b7965a0c0.jpg "Podgląd przepisu Bita śmietana z żelatyną")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/wyx1L5uwRndR_6Z2Bnes/14fd5f434d99597fb7f049d2de9a12.jpeg "Podgląd przepisu Jabłkowe naleśniki")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/gYtcGxinhnQ2VgCrq0xz/95e7f056d9d48d4fbd23febf74e9dd.jpeg "Podgląd przepisu Wilgotne ciasto z dzemem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/25lIA6S2gb62kbTZdJSe/08e136c9d11176b42b3ebaf3250999.jpeg "Podgląd przepisu Filet z indyka w sosie własnym")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/DMxXZg8opivwr6CHirPB/1290717980422a95c412c66143e59e.png "Podgląd przepisu Muffinki do idealne do przedszkola")
