REKLAMA
Źródło: Pexels
Sałatka z brokułem
Zdrowa propozycja na lekki i pożywny lunch, albo dodatek do dania głównego.
REKLAMA
Składniki
porcje
4
- 1 brokuł
- 1⁄2 szklanki pokrojonych kostek fety
- 1⁄4 szklanki posiekanej cebuli
- paczka ulubionej sałaty
- 1⁄4 szklanki posiekanych orzechów np migdałów lub pekan
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka octu balsamicznego
- sól i pieprz do smaku
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
15 min.
1. Krok
Ugotuj brokuła w osolonej wodzie przez ok. 5 minut lub aż będzie miękki. Odcedź i pozostaw do ostygnięcia.
2. Krok
W dużej misce wymieszaj brokuła, cebulę, orzechy, oliwę, ocet balsamiczny, sól i pieprz.
3. Krok
Dodaj kostki feta, ulubioną sałatę i delikatnie wymieszaj.