:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/wJ-V5fQqly-NGM9Wvihr/5c3b408507ca763b8d90ea3634f8d1.jpeg "Sałata rzymska smażona z chili")
Źródło: yuliang11 from Getty Images
Sałata rzymska smażona z chili
Ta potrawa to połączenie zdrowych, chrupiących liści sałaty z ostrą nutą chilli. W moim domu po raz pierwszy zrobiłam ją na szybką kolację, kiedy zależało mi na lekkiej, ale niekoniecznie chłodnej potrawie.
Składniki
- 1 ks duża główka sałaty rzymskiej
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 2 zęby czosnku
- 1 ks mała papryczka chilli
- sól i pieprz do smaku
Najnowsze ulotki
Procedura
Rozgrzej oliwę na patelni.
W międzyczasie, umyj sałatę i osusz ją dokładnie.
Sałatę podziel na mniejsze części. W zależności od gustu, mogą to być mniejsze lub większe kawałki.
Na rozgrzanej oliwie podsmaż drobno posiekany czosnek - pamiętaj, żeby nie przesmażyć go na brązowo, ponieważ stanie się gorzki.
Dodaj do czosnku posiekaną papryczkę chilli.
Na patelnię wrzuć sałatę. Smaż ją tylko przez chwilę, zaledwie 2-3 minuty. Musi lekko zmięknąć, ale pozostać chrupiąca.
Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Podawaj na ciepło.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/Xl7Ow6yeb54VfFYTChAl/09353558d9fe24db75d7362e89c7e3.jpeg "Podgląd przepisu Wołowina z warzywami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/AxoEwz_z7bM6O97-8S7p/f95654fa529dc530309a66525fa73d.png "Podgląd przepisu Chleb na drożdżach z 1 kg mąki")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/A00TeQytosxTkJhXVTZ0/e299df89804f6298cf759b7965a0c0.jpg "Podgląd przepisu Bita śmietana z żelatyną")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/UORoiV6FLOofws2ZWRvt/33a62aa6413bae3b2b77c8595f4d6d.jpeg "Podgląd przepisu Bezglutenowe babeczki jogurtowe")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/hkCklwys3eKv_N6OtCp5/c9958297d855ae58b08aeae38cfd74.jpeg "Podgląd przepisu Sałatka z makreli")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/SXVBbCYimZh7lyu_RhcB/de4dc325738e7917bb5a814c47bcfe.jpeg "Podgląd przepisu Makaron chow mein z kurczakiem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/M9n4qOUfX7vL5_0whX75/89367d90f1697d543624ff8acd4cb4.png "Podgląd przepisu Klasyczne fondue mięsne z bulionem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/OhyqQdQ-siw8LZ9A8qNs/3c6731252ef7e73b301b8b099e11c7.jpeg "Podgląd przepisu Zupa pomidorowa z ryżem")
