REKLAMA

Ryż z cukinią

Ryż z cukinią to lekka, zdrowa i prosta do przygotowania potrawa. Pasuje doskonale na szybki obiad lub kolację. Cukinia nadaje daniu soczystości, zaś ryż daje uczucie sytości.

REKLAMA

Składniki

porcje
4
  • 2 cukinie Dodano do
  • 1 szkło ryżu Dodano do
  • 1 cebula Dodano do
  • 1 Łyżka oliwy z oliwek Dodano do
  • sól i pieprz do smaku Dodano do
  • Świeże zioła do dekoracji (opcjonalne) Dodano do
REKLAMA

Procedura

40 min.
1. Krok

Ryż ugotuj wg instrukcji na opakowaniu i odstaw do ostygnięcia.

2. Krok

Cukinie umyj, pokrój w talarki lub kostkę i wrzuć na rozgrzaną patelnię z oliwą.

3. Krok

Cebulę i czosnek posiekaj i dodaj do cukinii. Smaż przez około 5 minut, aż warzywa zmiękną.

4. Krok

Do warzyw dodaj ugotowany ryż. Całość dokładnie wymieszaj i smaż przez kolejne 5 minut.

5. Krok

Potrawę dopraw solą, pieprzem i ewentualnie świeżymi ziołami.

6. Krok

Podawaj gorące, według uznania z dodatkiem sosu sojowego lub jogurtowego.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Obiad

2166 przepisy

Zupy i buliony

347 przepisy

Ciasta i desery

1371 przepisy

Dania mięsne

1123 przepisy

Śniadanie

476 przepisy

Kolacja

2027 przepisy

Deser

1524 przepisy

Ciastka

352 przepisy

Ciasta

379 przepisy

Makaron

240 przepisy