REKLAMA
Źródło: Canva
Pizza na spodzie z kalafiora
Przepis na zdrową pizzę bez mąki. Skórkę można przygotować na przykład z kalafiora.
REKLAMA
Składniki
porcje
2
- 2 Pęczki kalafiora
- 2 Kawałki jajka
- 50 g ser
- 2 łyżki Przecier pomidorowy
- 1 łyżka Bazylia
- 1 łyżka oregano
- Sól i czarny pieprz
- Grzyby
- oliwki
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
20 min.
1. Krok
Kalafior zetrzeć na drobnej tarce lub zblendować.
2. Krok
Umieść kalafior w kuchence mikrofalowej na 5-7 minut, aby zmiękł.
3. Krok
W misce wymieszaj kalafior z jajkami, serem, bazylią, oregano, solą i pieprzem. Powstanie zwarte ciasto.
4. Krok
Umieść ciasto na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
5. Krok
Rozgrzej piekarnik do 200°C.
6. Krok
Piec ciasto bez nadzienia w rozgrzanym piekarniku przez 12 minut.
7. Krok
Następnie wyjąć ciasto i posmarować je przecierem pomidorowym, a na wierzchu ułożyć dodatki.
8. Krok
Włóż zdrową pizzę bez mąki z powrotem do piekarnika i piecz przez kolejne 15 minut.