REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/ET0MaqBuUrCizesmeVca/bfacf551e0648b0b673d0df40eb360.jpeg)
Krem z brokułów
Zdrowy krem brokułowy bez dodatku śmietany i mąki.
REKLAMA
Składniki
porcje
4
- 3 łyżka stołowa masło
- 2 szt The Onion
- 6 goździki czosnek
- 1⁄2 łyżeczka Płatki chili
- sól
- pieprz czarny mielony
- 1 brokuły
- 1 szt ziemniak
- 6 szklanki wody
- 200 g ser cheddar
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
35 min.
1. Krok
W rondelku rozgrzać masło, podsmażyć na nim pokrojoną w kostkę cebulę.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/ET0MaqBuUrCizesmeVca/defe18540573cf8191fe137482f65c.jpeg)
Źródło: Youtube
2. Krok
Do cebuli dodać oczyszczone i pokrojone w kostkę ziemniaki. Wszystko razem podsmażamy przez chwilę na maśle.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/ET0MaqBuUrCizesmeVca/333aa8bfe817ff002429cfbf4152bd.jpeg)
Źródło: Youtube
3. Krok
Dodaj brokuły, które podzieliliśmy na różyczki. Dobrze wymieszać, doprawić solą i pieprzem oraz dodać płatki chili. Możemy je również pominąć do smaku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/ET0MaqBuUrCizesmeVca/60bb5b10f000f6d5813bd52e361b2d.jpeg)
Źródło: Youtube
4. Krok
Zalej zupę wodą i pozwól jej się zagotować. Gdy zupa się ugotuje, zmiksuj ją w blenderze. Wlej gładką zupę do garnka. Dodaj sól i pieprz w razie potrzeby. Zetrzyj ser cheddar do gorącej zupy i podawaj.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/pl/recipe/ET0MaqBuUrCizesmeVca/3ad426edcfe42b4a7885219ed4f1bd.jpeg)
Źródło: Youtube