REKLAMA

Źródło: Josef Mohyla From Getty Images Signature

Dietetyczna zupa jarzynowa

Przepis na prostą i smaczną zupę dietetyczną z warzyw.

REKLAMA

Składniki

porcje
4
  • 1 szt kalafior Dodano do
  • 2 szt ziemniaki Dodano do
  • 3 szt marchew Dodano do
  • 1 filiżanka Mrożony groszek Dodano do
  • 1 szt The Onion Dodano do
  • 4 łyżki Oleje Dodano do
  • sól i pieprz Dodano do
  • woda Dodano do
REKLAMA

Procedura

45 min.
1. Krok

Najpierw przygotuj warzywa. Podziel kalafior na różyczki, oczyść i pokrój marchewki i ziemniaki na mniejsze kawałki, a cebulę drobno posiekaj.

2. Krok

Rozgrzać olej i dodać posiekaną cebulę. Smażyć na złoty kolor.

3. Krok

Dodaj marchewkę i ziemniaki i smaż przez kilka minut.

4. Krok

Dodaj kalafior i groszek i zalej bulionem.

5. Krok

Gotuj zupę warzywną przez około 20-25 minut, aż warzywa zmiękną. W razie potrzeby dodaj sól i pieprz.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Obiad

2166 przepisy

Zupy i buliony

347 przepisy

Ciasta i desery

1371 przepisy

Dania mięsne

1123 przepisy

Śniadanie

476 przepisy

Kolacja

2027 przepisy

Deser

1524 przepisy

Ciastka

352 przepisy

Ciasta

379 przepisy

Makaron

240 przepisy