REKLAMA

Źródło: botamochi from Getty Images

Dieta kapuściana

Przepis na idealną zupę kapuścianą, która nadaje się na obiad w okresie diety.

REKLAMA

Składniki

porcje
4
  • 1 szt Kapusta Dodano do
  • 1 szt The Onion Dodano do
  • 2 goździki Czosnek Dodano do
  • 1 szt marchewki Dodano do
  • 1 szt Pietruszka Dodano do
  • 1 szt seler Dodano do
  • 2 łyżka stołowa Oleje Dodano do
  • 112 litry wody Dodano do
  • 2 szt liście laurowe Dodano do
  • 5 szt Przyprawy Dodano do
  • Sól i mielony czarny pieprz Dodano do
REKLAMA

Procedura

45 min.
1. Krok

Oczyść, umyj i posiekaj kapustę, cebulę, czosnek, marchewkę, pietruszkę i seler. Obierz i drobno posiekaj cebulę i czosnek.

2. Krok

Podsmażam cebulę i czosnek na oleju.

3. Krok

Dodaję warzywa i krótko podsmażam.

4. Krok

Zalewam wodą, dodaję liście laurowe i przyprawy. W razie potrzeby dodaję do zupy sól i pieprz.

5. Krok

Gotuję wszystko razem przez około 30 minut. Zupa powinna być gotowa, gdy kapusta jest miękka, ale wciąż chrupiąca.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Obiad

2166 przepisy

Zupy i buliony

347 przepisy

Ciasta i desery

1371 przepisy

Dania mięsne

1123 przepisy

Śniadanie

476 przepisy

Kolacja

2027 przepisy

Deser

1524 przepisy

Ciastka

352 przepisy

Ciasta

379 przepisy

Makaron

240 przepisy