REKLAMA

Źródło: Pixabay

Chrupiąca sałatka z jarmużu, żurawiny i komosy ryżowej z dressingiem

Sałatka z jarmużem i komosą ryżową to doskonałe połączenie zdrowia, smaku i chrupkości. Stanowi ona sycący posiłek na lunch i kolację dzięki niesamowitej mieszance warzyw, orzechów i pikantnego sosu winegret. Wspaniała sałatka dla wszystkich, którzy chcą zjeść posiłek naprawdę dobry dla brzucha i duszy.

REKLAMA

Składniki

porcje
4

Składniki:

  • 2 filiżanki wody Dodano do
  • 1 filiżanka Komosy ryżowej (opłukanej i odsączonej) Dodano do
  • 1 Tom Jarmużu (środkowa łodyga wycięta, liście cienko pokrojone) Dodano do
  • 1 Awokado (obrane, wypestkowane i pokrojone w kostkę) Dodano do
  • 1 kufel Pomidorki koktajlowe (przepołowione) Dodano do
  • 12 Czerwona cebula (pokrojona w kostkę) Dodano do
  • 12 filiżanka Migdały (posiekane) Dodano do
  • 12 filiżanka żurawina (suszona) Dodano do
  • 0.3 filiżanka Kruszonka z sera pleśniowego Dodano do

Dressing:

  • 14 filiżanka oliwa z oliwek Dodano do
  • 2 łyżki stołowe sok z cytryny Dodano do
  • 2 łyżki stołowe musztarda Dijon Dodano do
  • sól i pieprz Dodano do
REKLAMA

Procedura

30 min.
1. Krok

Doprowadź wodę do wrzenia w rondlu. Dodaj komosę ryżową, przykryj i zmniejsz ogień, aby gotować na wolnym ogniu przez 15 minut, aż woda zostanie wchłonięta. Pozostawić do ostygnięcia.

2. Krok

W dużej misce sałatkowej wymieszać pokrojony jarmuż, pokrojone w kostkę awokado, przepołowione pomidory, pokrojoną w kostkę czerwoną cebulę, posiekane migdały, żurawinę i pokruszony ser pleśniowy.

3. Krok

Aby przygotować dressing, wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, musztardę Dijon, sól i pieprz w małej misce.

4. Krok

Dodaj schłodzoną komosę ryżową do mieszanki sałat.

5. Krok

Polej sałatkę dressingiem i dobrze wymieszaj, aż będzie równomiernie pokryta.

6. Krok

Pozostaw sałatkę na około 15 minut przed podaniem. Pozwoli to jarmużowi zmięknąć i wchłonąć winegret. Podawaj i delektuj się!

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Ciasta

379 przepisy

Dania mięsne

1113 przepisy

Obiad

2157 przepisy

Ciastka

349 przepisy

Fermentacja

75 przepisy

Ciasta i desery

1370 przepisy

Zupy i buliony

345 przepisy

Gotowane

1452 przepisy

Na patelni

560 przepisy

Łosoś

63 przepisy