REKLAMA
Pieczone owsiane kasza z bananem i czekoladą
Fit śniadanie, które zaspokoi głód
REKLAMA
Składniki
porcje
1
Produkty
- 50 g płatki owsiane
- 1 banan
- element proszek do pieczenia
- 1 łyżeczka budyń waniliowy
- 90 ml mleko
- 1 łyżeczka Grecki jogurt
- 1 kostka Ciemna czekolada
Dla ozdoby
- banan
- czekolada
Najnowsze ulotki
REKLAMA
Procedura
15 min.
1. Krok
Banana rozgniatamy widelcem, dodajemy płatki owsiane, proszek budyniowy, proszek do pieczenia i zalewamy mlekiem.
2. Krok
Mieszamy i dodajemy łyżeczkę jogurtu greckiego. Znovu mieszamy i kładziemy do naczynia do pieczenia. Ilość jest dokładnie na 1 porcję.
3. Krok
Do środka wkładamy kawałek czekolady, ozdabiamy czekoladą i bananem, a pieczemy przez 17-20 min w 180 C .