REKLAMA

Źródło: Oleksandr Prokopenko from Canva

Czerwona soczewica z curry

Ten prosty i pyszny przepis na czerwoną soczewicę z curry jest bogaty w białko i błonnik.

REKLAMA

Składniki

porcje
4
  • 200 g soczewica czerwona Dodano do
  • 1 szt The Onion Dodano do
  • 2 szt czosnek Dodano do
  • 1 łyżka oliwa z oliwek Dodano do
  • 2 łyżki curry w proszku Dodano do
  • 1 łyżka Kurkuma Dodano do
  • 1 szt czerwona papryka Dodano do
  • 400 ml woda Dodano do
  • 1 łyżka Sól Dodano do
REKLAMA

Procedura

35 min.
1. Krok

Oczyść i pokrój warzywa.

2. Krok

Na patelnię podgrzewaj olej i dodaj cebulę, czosnek i proszek curry.

3. Krok

Dodaj soczewicę, kurkumę, pokrojoną paprykę i wodę.

4. Krok

Wymieszaj składniki i gotuj przez około 25 minut, aż soczewica nie będzie miękka

5. Krok

Przed podaniem dopraw do smaku solą.

Najnowsze przepisy

Najnowsze przepisy

Reels

Nowy

Górne kategorie

Ciasta

379 przepisy

Dania mięsne

1113 przepisy

Obiad

2157 przepisy

Ciastka

349 przepisy

Ciasta i desery

1370 przepisy

Gotowane

1452 przepisy

Na patelni

560 przepisy

Śniadanie

470 przepisy

Kolacja

2016 przepisy

Deser

1521 przepisy

Zupy i buliony

345 przepisy